西湖0至N1外教一对一日语词汇记忆中的艾宾浩斯遗忘曲线


一、艾宾浩斯遗忘曲线概述
艾宾浩斯遗忘曲线表明遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程不是均匀的，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢，即“先快后慢”的规律。他认为“保持和遗忘是时间的函数”，并根据实验结果绘成曲线，竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间（天数）。

二、日语词汇记忆与艾宾浩斯遗忘曲线的联系
（一）记忆的阶段性
瞬时记忆与日语词汇
当接触一个日语词汇时，首先会有瞬时记忆，这个阶段转瞬即逝，可能在10秒以内。例如看到“こんにちは（你好）”这个词，在很短时间内有个初步印象。如果在30秒和2分钟时复习一下，就可进入短期记忆周期。
短期记忆与日语词汇
短期记忆一般指记忆时长超过5分钟但不长于1天的这个周期。对于日语词汇来说，如果在30分钟和12小时时间点复习一下刚学的词汇，就可以进入长期记忆周期。比如刚学习了“ありがとう（谢谢）”这个词，按照这样的时间点复习，有助于巩固记忆。
长期记忆与日语词汇
在日语词汇学习中，要达到长期记忆，就要依据遗忘曲线的规律进行复习。例如，在1天、2天、4天、7天、15天等时间点复习，能让词汇在大脑中更牢固地存储。像一些比较复杂的日语词汇如“ごちそうさまでした（吃饱了，多谢款待）”，按照这样的复习节奏能更好地记忆。
永久记忆与日语词汇
经过长期按照遗忘曲线规律复习，日语词汇有可能进入永久记忆。例如一些日常生活中经常使用的日语基础词汇，如“はい（是）”“いいえ（否）”等，通过不断复习，能达到几乎不会遗忘的永久记忆状态。
（二）词汇性质对记忆的影响
有意义和无意义词汇
艾宾浩斯在实验中发现，有意义的材料比无意义的材料更容易记忆。在日语词汇中也是如此，一些本身就有意义关联或者能够通过联想等方式赋予意义的词汇更好记忆。例如，“山（やま）”这个词，通过和实际的山的形象联系起来就比较好记；而一些无意义的组合可能就比较难记，就像如果创造一个无意义的假日语词汇组合，记忆起来就会很费力。
理解与记忆的关系
理解了的日语词汇能记得迅速、全面而牢固。比如学习日语中的汉字词汇“図書館（としょかん，图书馆）”，如果理解了每个汉字的含义以及整个词汇的意义，就比死记硬背容易得多。不然，愣是死记硬背，那也是费力不讨好的。

三、利用艾宾浩斯遗忘曲线记忆日语词汇的方法
制定复习计划
根据艾宾浩斯遗忘曲线的时间间隔，制定适合日语词汇学习的复习计划。例如，学习新的日语词汇后的20分钟、1小时、8 - 9小时、1天、2天、6天、一个月等时间点进行复习。可以制作一个表格，记录学习的日语词汇和对应的复习时间，确保每个词汇都按照遗忘曲线规律复习到。
结合语境记忆
在记忆日语词汇时，尽量将词汇放在语境中。比如学习“食べる（たべる，吃）”这个词，可以通过记忆“私はラーメンを食べる（我吃拉面）”这样的句子来强化记忆，这样既符合记忆规律，又能提高词汇的运用能力。
利用记忆工具
现在有很多日语学习APP，它们可以根据艾宾浩斯遗忘曲线来设置单词复习提醒。例如，一些APP会在合适的时间提醒用户复习之前学过的日语词汇，帮助用户更好地遵循遗忘曲线规律进行记忆。 杭州日语考级培训，杭州日语寒假班，杭州暑假日语培训，杭州零基础学员日语经典语录：在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征。西湖0至N1外教一对一。