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发布时间：2024-10-31 01:00:49
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近日，杭州市教育局正式发布了新的中考体育政策，这一政策的出台旨在进一步提升学生的身体素质和运动能力，引起了社会各界的广泛关注。
政策背景与目标
据悉，新政策是在充分调研和广泛征求意见的基础上制定的。下城实心球哪里有,宏优体育杭州市教育局相关负责人表示，此次改革的主要目标是通过增加体育考试的分值和优化考试项目，鼓励学生积极参与体育锻炼，提高他们的综合素质。
具体措施
新政策对中考体育考试的内容进行了调整。首先，体育考试的总分由原来的50分提高到70分，增加了考试项目的多样性。杭州中考体育培训，杭州中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录： 觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。下城实心球哪里有,宏优体育其次，考试项目包括长跑、跳远、游泳等传统项目，并新增了篮球运球和足球运球两个项目，以全面考察学生的运动技能。
此外，新政策还强调了平时成绩的重要性，将学生的日常体育表现纳入考核范围，占总分的20%。这意味着学生不仅要在考试中表现出色，还需要在日常的体育课上积极锻炼。
社会反响
新政策一经公布，立即引发了广泛的讨论。家长普遍表示支持，认为这有助于孩子养成良好的运动习惯，但也有一些家长担心孩子的运动压力会增加。杭州中考体育培训，杭州中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：在求索的路上，不要轻言放弃。坚持住梦想，坚持住信念，成就非凡的人生。对此，市教育局回应称，将会加大对学校体育设施和师资力量的投入，确保每个学生都能得到科学、系统的体育训练。
未来展望
杭州市教育局表示，下一步将继续完善中考体育政策，并逐步推广到全市各个学校。同时，还将加强与家长和社会各界的合作，共同为学生的健康成长创造良好的环境。
总的来说，新的中考体育政策标志着杭州市在推进素质教育方面迈出了坚实的一步。希望通过这项政策的实施，能够有效提升学生的身体素质，培养更多全面发展的人才。下城实心球哪里有,宏优体育杭州中考体育培训，杭州中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：成功等于信念，加坚持，再加努力。下城实心球哪里有,宏优体育。
杭州中考体育培训，杭州中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：读活书，活读书，读书活。下城实心球哪里有,宏优体育与往年一样，今年的体育测试总分仍然是30分。但考试内容发生了明显变化。去年是1个必考项目加两个自选项目，今年是1个必考项目加1个自选项目，再加1个抽考项目，每个项目10分。必考项目没有发生变化，还是游泳和长跑（男生1000米、女生800米），考生可以任选其一。但原来的七个自选项目立定跳远、俯卧撑（女生为仰卧起坐）、掷实心球、一分钟跳绳、篮球运球投篮、排球垫球、游泳，只保留了篮球运球投篮和游泳（必考项目选了后不能再选），排球垫球改换成了排球对墙垫球，增加了足球绕杆，也就是说选考项目变成了4个。原来的俯卧撑改换成引体向上，一起都成了抽考项目，每年抽考两个，学生可以选其中之一。今年抽考的项目为一分钟跳绳和引体向上（女生为仰卧起坐）。测试标准也有适当调整，如100米游泳项目在原有基础上调高20秒。另外，与前几年有一次重考的机会不同，今年的考试不能重考，所以不管临场发挥理想与否，每个项目只有一次考试机会。下城实心球哪里有,宏优体育杭州中考体育培训，杭州中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：种下梧桐树，引得凤凰来。你若盛开，蝴蝶自来！你若精彩，天自安排。
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耐力跑：男生（1000米），女生（800米）
男生：立定跳远，篮球绕桩，坐位体前屈，引体向上，实心球。
女生：一分钟仰卧起坐，一分钟跳绳。
中考体育技巧！
耐力跑：重心是由后脚跟过渡到前脚掌，重心稍微向前，调整呼吸节奏，尽量迈大步，步频快一点。下城实心球哪里有,宏优体育
立定跳远：预摆，起跳，腾空，落地四个步骤完成的，预摆时，上下肢动作协调，空中展体要充分，强调离地时脚掌在蹬地时要瞬间发力，落地是要时机要把握好，尽量后脚跟落地，然后过渡到前脚掌，落地时身体往前，不往后。杭州中考体育培训，杭州中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：没有一帆风顺的人生路，也没有满布荆棘的人生路，有逆境就会有顺境。只有咬牙坚持了，才能知道：山重水复疑无路，柳暗花明又一村。下城实心球哪里有,宏优体育
一分钟跳绳：身体直立，两眼目视前方，绳子打地时起跳，落地是前脚掌着地，摇绳主要是用手腕，下城实心球哪里有,宏优体育起跳是不要跳得太高，落地时要屈膝，可以缓冲动作，呼吸保持呼吸节奏，全身放松，上肢和下肢动作要协调。
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