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外教中级瑜伽教练培训学校

发布时间:2021-03-08 13:46:39
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外教中级瑜伽教练培训学校
擅长通过身体的顺位从而打开僵紧的身体。。擅长通过练习普通的体式提高身体强度从而冲击高难度体式。口令精准,辅导手法精确。

普拉提大器械教练培训课程

课程介绍

课程亮点

名师教导

小班授课

适用对象

1. 热爱普拉提并且期望成为教练的您

2. 想要丰富教学课程种类的教练

3. 想要在基础教学中进阶的教练

4. 在教学中进入瓶颈期,有目标但没有合理性规划的教练

5. 普拉提爱好者可以通过学习,进行更安全更有效的训练

学习目标


帮助学员掌握普拉提大器械技能

广州普拉提大器械教练培训


课程内容

课程内容:

第一天

1. 普拉提的基础训练原则

2. 训练目标的解剖常识

3. 认识普拉提专用器械

4. 足部系列

5. 手臂系列

6. 腿部系列

7. 髋部系列

第二天

1.核心床团课晨练2. 扭转系列3. 手臂支撑系列4. 跪姿手臂系列5. 坐姿手臂系列6. 站姿手臂系列7. 脊柱灵活系列8. 核心启动系列

第三天1. 核心床团课晨练2. 强化核心系列3. 倒立系列4. 平板系列5. 侧板系列6. 站姿系列7. 踏板系列8. 箱子系列9. 脊柱矫正器翘臀系列10. 脊柱矫正器平衡系列

第四天1. 梯桶全身肌肉精准伸展2. 梯桶3D脊柱动态评估3. 梯桶力量训练4. 梯桶综合训练5. 梯桶理疗讲解6. 凯迪拉克床伸展组合训练7. 凯迪拉克床和脊柱矫正器组合训练8. 凯迪拉克床替代训练9. 精准口令与细节纠正

第五天1. 稳踏椅伸展训练2. 稳踏椅脊柱灵活训练3. 稳踏椅力量训练4. 稳踏椅美臀训练5. 稳踏椅理疗讲解6. 凯迪拉克床仰卧训练7. 凯迪拉克床侧卧训练8. 凯迪拉克床俯卧训练9. 凯迪拉克床坐姿训练10. 凯迪拉克床跪姿训练11. 普拉提小工具的综合运用12. 私教课程设计和团课课程设计13. 考核和结业。


外教中级瑜伽教练培训学校
通过坚持不懈的体位练习,瑜伽是不会辜负人们这种期望的。实际上bai,不光体重减了,身形也收了、紧了。如果每天能坚持半个小时以上的练习,三个月下来身体就会有明显的改变。


外教中级瑜伽教练培训学校
为什么要学瑜伽教练:美丽而赚钱。赚钱,好一个让人开心和敏感的话题呀!说到赚钱好像自己已经赚到很多钱一样,回到现实中来,有人说瑜伽行业是赚钱的,有人说是不赚钱的。学习瑜伽教练班需要先花钱,后期不断进修还要花钱,就好像挣钱的速度永远赶不上投资的速度耶,其实,也真的就是这样。你或许会说,我就是奔着赚钱来的,不赚钱我还干它做甚?说实话,瑜伽好不好,就好比上学好不好,有人通过上学改变命运,给社会造福,但也有人上完学依然平淡无奇,甚至给社会造成威胁。作为成年人,我们应该有自己的判断能力,所以,赚不赚钱也取决于我们个人是否努力,是否用心,是否能够遇到引领我们的好导师!虽然学习瑜伽教培以及后期进修的确需要投资,但我们也应该知道,播种和收获不在同一个季节呀!再说,学习瑜伽能够带给我们美丽的容颜和更好的精神状态,身体不出现大的问题,不住院花钱难道不也是另一种赚钱的方式吗?


私教理疗培训课程

【课程内容】


第 一天:

上午:从静态评估,动态评估,日常评估,体式评估,准确判断会员身体问题,从根本高效解决提出练习及练习方案。

下午:富贵包评估与解决方案!

第二天:

上午:从脊柱功能解剖结构分别分析颈,胸,腰段特别及各个活动范围。

下午:1肋骨外翻的评估与解决方案,2肩背部疼痛解决方案。

第三天:

上午:骨盆解剖结构、骨性标志的触诊及肌肉的认识。骨盆异常形态及常见问题处理思路。

下午:骨盆前倾腰曲过大处理思路及手法实操。站姿体态问题解决思路及实操。

第四天:

上午:肩胛带区域的解剖结构、骨性标志的触诊及肌肉的认识。正确肩关节位置评估及实操练习。

下午:肩关节受限的处理思路及圆肩处理思路。

【学院优势】

学专业瑜伽!

就来广东东方瑜伽学院。

东方瑜伽总校区占地上千平方米,

也是中国首 个五星级的空中花园样板瑜伽学院。

东方瑜伽学院每月开设;

全日制瑜伽教练班两个月

全封闭式快速班32天

周末班五个月

晚班4个月

上午班三个月

【哈他瑜伽200课时初中高包考证含国际国内最权威双证书】

我们的优势:

一:中国一线名师授课,一站式学好所有瑜伽科目。

二:全国联网,包推荐就业,我们的学员1 00%的就业率,优秀的学员可以高薪留校任教。

三:一期学不会,第二期免费重学。

四:东方瑜伽学院是中国瑜伽协会官方单位,专业瑜伽教培12年。

东方瑜伽学院与上百家瑜伽馆,健身房,企业工会瑜伽课签订了用人协议,学员一毕业即可上岗。


外教中级瑜伽教练培训学校
瑜伽能加速bai新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外,;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质;瑜伽能增强身体力量和肌体弹性,身体四肢均衡发展,使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病,背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统,改善血液环境,促进内分泌平衡,内在充满能量。



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面部瑜伽培训班

【课程简介】


智能面部瑜伽起源唐朝《宫廷驻颜术》

智能面部瑜伽结合了中医瑜伽学?运动解剖学?生物力学?徒手医学?面相风水学以及人体审美学,通过中医原理将气血更好的供应到颈面部,针对面部肌群智能激活与塑形。结合徒手医学,温和的矫正手法梳理骨与骨之间缝隙,重组骨骼筋肌募集次序,从而实现协调与理想的骨骼框架。

我们的优势:

一:中国一线名师授课,一站式学好所有瑜伽科目。

二:全国联网,包推荐就业,我们的学员1 00%的就业率,优秀的学员可以高薪留校任教。

三:一期学不会,第二期免费重学。

四:东方瑜伽学院是中国瑜伽协会官方单位,专业瑜伽教培12年。

东方瑜伽学院与上百家瑜伽馆,健身房,企业工会瑜伽课签订了用人协议,学员一毕业即可上岗。




女性练习瑜伽主要的六大好处:四、增强疾病抵抗能力:瑜伽锻炼出一副坚韧的体格,免疫能力也成倍增加。这个强大的抵抗力免疫系统,可以对付从感冒到诸如内生性囊肿,肿瘤及癌症的各种严重病症。
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