广州舞韵瑜伽私教培训
广州东方瑜伽学院创立于2010年，教学总监明爱华导师举办了瑜伽教练集训班。

哈他瑜伽培训班

课程介绍

广州舞韵瑜伽私教培训
中国瑜伽，自在东方，学瑜伽，来东方瑜伽。


广州舞韵瑜伽私教培训
东方瑜伽总部设在广州天河华师，全国各地有60多家瑜伽加盟馆。全日制瑜伽教练班两个月，周末班五个半月，晚班3个半月。每月均开设～美臀，维密瘦身，私教理疗，舞极流瑜伽•艾扬格•阿斯汤加•舞韵瑜伽•垫上普拉提，普拉提大器械，空中瑜伽一二级，产后修复，等教培科目。

广州东方瑜伽教练培训
【课程优势】

一、印度老师教学，想学正宗的瑜伽就选择东方瑜伽学院东方瑜美人机构。

两个月获得初中高中国瑜伽协会导师资格证。即可推荐代课，学费一个月就可以赚回来。

二、除了传统哈他瑜伽，均开始更多特色瑜伽课程，空中一级二级，孕产修复瑜伽，阿斯汤伽瑜伽，大小球瑜伽，轮瑜伽，产后修复瑜伽，普拉提，流瑜伽，阴瑜伽。特色瑜伽对我们的学员免费培训，只收取教材和证书工本费。

三、我们的学期是一年，而其他机构只有40天到60天。一期没有学好，可以免费第二期第三期。而完全不用担心交了钱而学不好。

【上课时间】

早上：10:00--12:00   (星期一至星期五)

下午：14:30--17:00   (星期一至星期五)

晚上：19:00--21:00   (星期一至星期五)；09:30--17:30   (星期六、星期日)

【毕业证书】

毕业颁发：“中国瑜伽协会瑜伽导师证”，“人力资源瑜伽教师证”双证，更权威，更有保证！

【学员疑问】

1. 我没有任何运动基础，可以吗？

我们的专长就是培养零基础的老师！

2. 我已经50岁了，还可以吗？

长反而是更大的优势，您拥有宝贵的生活阅历！

3.我很胖，可以吗？

要知道，你的蜕变就是教学本身。

4. 我身体超级硬，是钢铁侠，没希望了吧？

柔软与力量可以循序渐进，况且瑜伽不是杂技，课堂也不是秀场。

广州舞韵瑜伽私教培训
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。


广州舞韵瑜伽私教培训

瑜伽产后修复课程

【瑜伽产后修复好处】

通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩，预防子宫、膀胱、阴道下坠，并使子宫恢复正常位置。产后瑜伽练习是促进骨盆腔血液循环的运动，具有苗条身材、保护内脏及柔软肌肉，增加弹性的功能。

【课程内容】

第 一讲  产后身体变化

第二讲  产后修复的基本原则和方式

第三讲  产后修复评估分析

第四讲  产后腹直肌分离处理

第五讲  产后漏尿的预防和处理手法

第六讲  产后让私密更紧致

第七讲  产后内脏、脱垂的评估及处理手法

第八讲  产后骶髂关节紊乱评估及处理手法

第九讲  产后尾骨关节错位的评估及处理手法

第十讲  产后耻骨联合分离的评估及处理手法。

第十一讲  产后的腰痛的处理手法

第十二讲  产后假跨髋的评估及处理手法

第十三讲  产后妊娠纹的预防及处理的手法

第十四讲  产后剖宫产疤痕的处理手法

【课程优势】

产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松弛的状态，更容易完成某些姿势。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想，有助于妈妈恢复体型、母乳充裕、体力充沛。

创始人～明爱华被录入中华人物网被评为全球最具影响力和投资价值的首个瑜伽行业人士。
广州舞韵瑜伽私教培训