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黄埔瑜伽培训课程
发布时间：2021-03-08 15:49:28
黄埔瑜伽培训课程
为什么要学瑜伽教练：生活就是这样，解决不了的问题就永远阻碍你，想不明白的事就永远困扰你，所以，要想活的明白，就要不断地解决问题，不断地捋清头脑里的那根麻绳。迷茫过后，当自己冷静下来时，我还是告诉自己，要过有准备的人生，不能脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里。有人一生做了很多事，想好之后，我想一生只做一件事，其余的尝试和努力都作为一生一件事的补充和修饰。而这一件事就是瑜伽，瑜伽学习的开启也是我真正生活规划的开始，瑜伽教培班的学习也是为了打开了理想生活的第一扇门！
名师教导
小班授课
全程服务
对瑜伽感兴趣的学员
想通过瑜伽进行瘦身的学员。
帮助学员进行瑜伽瘦身培训
【学习内容】
理论讲解
瑜伽的知识和态度
关于髋关节的讲解与练习
关于伸展平衡的练习
体式讲解
理论学习部分，关于瑜伽
热瑜伽的练习及熟悉26个体式名称
理论学习部分，瑜伽的练习
热瑜伽的画体式图及分解体式
理论学习部分，瑜伽的教学
热瑜伽注意事项和分组实践
理论学习部分，瑜伽的教学
练习多种流瑜伽拜日式及唱诵
初级体式学习（含纠正、辅助手法），站姿的练习、坐姿的练习
练习多种流瑜伽串联及画串联体式图
初级体式学习（含纠正、辅助手法），平衡的练习、扭转的练习
分组实践流瑜伽课堂，调息法、净化法、收束法练习
初级体式学习（含纠正、辅助手法），后弯的练习、倒立的练习
分组实践流瑜伽课堂，回答教学应用问题
何为瑜伽
瑜伽的主要流派
口令词的表达
瑜伽运动解剖学
哈达瑜伽理论
初级哈达课程编排要领。
初级哈达瑜伽示范课程体式讲解及功效、辅助手法
古典拜日式的讲解及口令词
纤体瑜伽（中级哈达）示范课程整套，纤体瑜伽的理论及编排要领
纤体瑜伽21式、体式讲解及辅助手法
减压瑜伽（中级哈达）理论及编排要领
减压瑜伽整套16式、体式讲解及辅助手法
流动的练习（包括Ashtanga计数与练习、理论和体式）
瑜伽老师的职业操守
瑜伽体式该如何讲解
如何做一名专业瑜伽教练
瑜伽老师的气质提升
梵文学习。
1. 臀部大小肌肉解剖
2. 如何一招就快速唤醒沉睡臀。
3. 各种问题臀型的解决方法。
4. 极速打造蜜桃臀，一节课见效。专治妈妈臀，扁平臀，下垂臀等问题。
5. 各种小工具在美臀课程中的运用。
6. 性感电臀舞。
【学校优势】
学专业瑜伽！
就来广东东方瑜伽学院。
东方瑜伽总校区占地上千平方米，
也是中国首 个五星级的空中花园样板瑜伽学院。
东方瑜伽学院每月开设；
全日制瑜伽教练班两个月
全封闭式快速班32天
周末班五个月
晚班4个月
上午班三个月
【哈他瑜伽200课时初中高包考证含国际国内最权威双证书】。
东方瑜伽导师介绍：东方瑜伽高级导师丽丽老师
中国瑜伽协会东方瑜伽学院高级导师。
全美瑜伽联盟 RYT300 认证导师，授课时长超过一万小时。
中国瑜伽协会高级教培導師
中国瑜伽协会维秘瘦身培训导师。
国家二级心理咨询师
国家高级营养保健师。
国际体脂管理师
普拉提高级私人教练
产后修复专业理疗师。
