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广州流瑜伽私教班

发布时间:2021-03-08 19:31:44
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广州流瑜伽私教班
为什么要学瑜伽教练:生活就是这样,解决不了的问题就永远阻碍你,想不明白的事就永远困扰你,所以,要想活的明白,就要不断地解决问题,不断地捋清头脑里的那根麻绳。迷茫过后,当自己冷静下来时,我还是告诉自己,要过有准备的人生,不能脚踩西瓜皮,滑到哪里算哪里。有人一生做了很多事,想好之后,我想一生只做一件事,其余的尝试和努力都作为一生一件事的补充和修饰。而这一件事就是瑜伽,瑜伽学习的开启也是我真正生活规划的开始,瑜伽教培班的学习也是为了打开了理想生活的第一扇门!

普拉提大器械教练培训课程

课程介绍

课程亮点

名师教导

小班授课

适用对象

1. 热爱普拉提并且期望成为教练的您

2. 想要丰富教学课程种类的教练

3. 想要在基础教学中进阶的教练

4. 在教学中进入瓶颈期,有目标但没有合理性规划的教练

5. 普拉提爱好者可以通过学习,进行更安全更有效的训练

学习目标


帮助学员掌握普拉提大器械技能

广州普拉提大器械教练培训


课程内容

课程内容:

第一天

1. 普拉提的基础训练原则

2. 训练目标的解剖常识

3. 认识普拉提专用器械

4. 足部系列

5. 手臂系列

6. 腿部系列

7. 髋部系列

第二天

1.核心床团课晨练2. 扭转系列3. 手臂支撑系列4. 跪姿手臂系列5. 坐姿手臂系列6. 站姿手臂系列7. 脊柱灵活系列8. 核心启动系列

第三天1. 核心床团课晨练2. 强化核心系列3. 倒立系列4. 平板系列5. 侧板系列6. 站姿系列7. 踏板系列8. 箱子系列9. 脊柱矫正器翘臀系列10. 脊柱矫正器平衡系列

第四天1. 梯桶全身肌肉精准伸展2. 梯桶3D脊柱动态评估3. 梯桶力量训练4. 梯桶综合训练5. 梯桶理疗讲解6. 凯迪拉克床伸展组合训练7. 凯迪拉克床和脊柱矫正器组合训练8. 凯迪拉克床替代训练9. 精准口令与细节纠正

第五天1. 稳踏椅伸展训练2. 稳踏椅脊柱灵活训练3. 稳踏椅力量训练4. 稳踏椅美臀训练5. 稳踏椅理疗讲解6. 凯迪拉克床仰卧训练7. 凯迪拉克床侧卧训练8. 凯迪拉克床俯卧训练9. 凯迪拉克床坐姿训练10. 凯迪拉克床跪姿训练11. 普拉提小工具的综合运用12. 私教课程设计和团课课程设计13. 考核和结业。


广州流瑜伽私教班
东方瑜伽学院师资雄厚,全世界名师循环教学,入学即可签订就业合同,保证学员就业!


广州流瑜伽私教班
全国联网,包推荐就业,我们的学员100%的就业率,优秀的学员可以高薪留校任教。


私教理疗培训课程

【课程内容】


第 一天:

上午:从静态评估,动态评估,日常评估,体式评估,准确判断会员身体问题,从根本高效解决提出练习及练习方案。

下午:富贵包评估与解决方案!

第二天:

上午:从脊柱功能解剖结构分别分析颈,胸,腰段特别及各个活动范围。

下午:1肋骨外翻的评估与解决方案,2肩背部疼痛解决方案。

第三天:

上午:骨盆解剖结构、骨性标志的触诊及肌肉的认识。骨盆异常形态及常见问题处理思路。

下午:骨盆前倾腰曲过大处理思路及手法实操。站姿体态问题解决思路及实操。

第四天:

上午:肩胛带区域的解剖结构、骨性标志的触诊及肌肉的认识。正确肩关节位置评估及实操练习。

下午:肩关节受限的处理思路及圆肩处理思路。

【学院优势】

学专业瑜伽!

就来广东东方瑜伽学院。

东方瑜伽总校区占地上千平方米,

也是中国首 个五星级的空中花园样板瑜伽学院。

东方瑜伽学院每月开设;

全日制瑜伽教练班两个月

全封闭式快速班32天

周末班五个月

晚班4个月

上午班三个月

【哈他瑜伽200课时初中高包考证含国际国内最权威双证书】

我们的优势:

一:中国一线名师授课,一站式学好所有瑜伽科目。

二:全国联网,包推荐就业,我们的学员1 00%的就业率,优秀的学员可以高薪留校任教。

三:一期学不会,第二期免费重学。

四:东方瑜伽学院是中国瑜伽协会官方单位,专业瑜伽教培12年。

东方瑜伽学院与上百家瑜伽馆,健身房,企业工会瑜伽课签订了用人协议,学员一毕业即可上岗。


广州流瑜伽私教班
瑜伽能加速bai新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外,;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质;瑜伽能增强身体力量和肌体弹性,身体四肢均衡发展,使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病,背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统,改善血液环境,促进内分泌平衡,内在充满能量。



广州流瑜伽私教班
东方瑜伽导师介绍:资深教练班导师 曹清波老师

一位精通中医、理疗、国学、经络养生和瑜伽解剖的全能型资深瑜伽教师。

2000年开始接触瑜伽教学,并先后学习国内外不同流派、不同导师的瑜伽理论及实践体系。后经历8年时间实证、自己研发出“高级瑜伽专业”课程,课程融入中国传统文化、道德经、皇帝内经及中医理论,

将瑜伽“阴”、“阳”文化巧妙融合到授课当中,

让学生在学习的时候能够快速掌握并融会贯通,

在日后的教学实践中能够运用更多实用的知识帮助自己的会员。

曹清波老师在课程中对瑜伽进行了多方面深入阐述,

透过身体和生理层面,

将更多精力投入到心灵和精神层面的深入教学,

希望学习者通过瑜伽的练习挖掘内在智慧,

同时结合人体骨骼、肌肉的运动解剖学及人体经络穴位,

在瑜伽的练习中疗愈精神紧张、修复肩颈、改善腰椎伤痛等现代人常见问题。

曹老师的瑜伽让不爱练习瑜伽的人,都喜欢上了瑜伽。




立足瑜伽行业12年,中国瑜伽标杆企业。 全球最高含金量的全美联盟RYT国际认证机构。 全国各地成立100余家加盟馆。 学员遍布全国各地。
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