名师教导

小班授课

想要学会舞极流瑜伽的人员

【课程简介】

舞极流，在传统瑜伽的基础上将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合音乐疗法创编而成，没有音乐的舞极流，只是在摆出一个好看的造型而已。在富有节奏感的音乐的带领下，结合流畅美妙的流瑜伽体式，不再单纯的关注每个体式是否用力到位，而是旋转舞步后让每一个习练者用心去凝视我们的身体，关注我们的内心，找到内在的节奏，动作和呼吸融为一体。

【课程内容】

舞极流的练习，不只是阳性的生发，更是用身体谱成的音乐，序列可结合不同风格的节奏，缓慢的、快速的、有节奏的、放松舒缓的。从快节奏音乐到抒情流行音乐任意选择，每一套序列都能将你的内心释放。

【关于学校】

立于2010年，教学总监明爱华导师举办了首次瑜伽教练集训班，培养出广东最早一批具有专业素质的瑜伽教练。同年10月接受广州电视台及广州晚报个人专访，并与市体委和省体委合作多次举办瑜伽教师培训。是广州最早从事瑜伽教学的培训机构，也是目前为止最为专业和系统的瑜伽教练培训地。学院有一流的教学环境，舒适温馨的学员宿舍，强大的导师团队。老师学员亲如家人，优秀毕业教练在学成后还有机会直接和东方瑜伽学院合作，并且东方瑜伽与全国各地瑜伽会所有合作关系，优秀毕业老师，推荐就业和提供留校工作机会。

名师教导

小班授课

全程服务

帮助学员掌握初级瑜伽技能

【学习内容】

理论讲解

瑜伽的知识和态度

关于髋关节的讲解与练习

关于伸展平衡的练习

体式讲解

理论学习部分，关于瑜伽

热瑜伽的练习及熟悉26个体式名称

理论学习部分，瑜伽的练习

热瑜伽的画体式图及分解体式

理论学习部分，瑜伽的教学

热瑜伽注意事项和分组实践

理论学习部分，瑜伽的教学

练习多种流瑜伽拜日式及唱诵

初级体式学习（含纠正、辅助手法），站姿的练习、坐姿的练习

练习多种流瑜伽串联及画串联体式图

初级体式学习（含纠正、辅助手法），平衡的练习、扭转的练习

分组实践流瑜伽课堂，调息法、净化法、收束法练习

初级体式学习（含纠正、辅助手法），后弯的练习、倒立的练习

何为瑜伽

瑜伽的主要流派

口令词的表达

瑜伽运动解剖学

哈达瑜伽理论

初级哈达课程编排要领

初级哈达瑜伽示范课程体式讲解及功效、辅助手法

古典拜日式的讲解及口令词

纤体瑜伽（中级哈达）示范课程整套，纤体瑜伽的理论及编排要领

纤体瑜伽21式、体式讲解及辅助手法

减压瑜伽（中级哈达）理论及编排要领

减压瑜伽整套16式、体式讲解及辅助手法

流动的练习（包括Ashtanga计数与练习、理论和体式）

瑜伽老师的职业操守

瑜伽体式该如何讲解

如何做一名专业瑜伽教练

瑜伽老师的气质提升

梵文学习。

东方瑜伽的创始人、东方瑜伽学院院长、中国瑜伽协会法人代表，粤港澳瑜伽大赛评委及广州瑜伽选手代表。中国最早一批赴印度进修的瑜伽老师，世运会认证国际瑜伽裁判员暨第五届北京国际瑜伽锦标赛十大中国裁判员之一，中国瑜伽联盟副理事长，在杂志《瑜伽，优越人生》中被评为全国优秀瑜伽老师，2009年中印瑜伽峰会十大瑜伽使者，印度Arun老师的嫡传弟子。美国瑜伽联盟认证ERYT500资深瑜伽导师。2014年作为中国瑜伽代表团之一赴印度展示中国文化。联合国成立6/21国际瑜伽日时，被邀出席在北京举办的国际瑜伽锦标赛。是中国区瑜伽裁判员的前三位，出任广州首届瑜伽大赛颁奖评委。
东方瑜伽学院致力于瑜珈行业发展12年
广东省瑜伽协会会长单位，责任单位
中国瑜伽协会全国瑜伽加盟总部。
国家人力资源瑜伽教师培训考证基地
全美瑜伽联盟RYT500授权学校
总部设在广州天河华师，全国各地有60多家瑜伽加盟馆
全日制瑜伽教练班两个月。周末班五个半月。晚班3个半月。【哈他瑜伽200课时初中高包考证9800】每月均开设：美臀、维密瘦身、私教理疗、舞极流瑜伽、艾扬格、阿斯汤加、舞韵瑜伽、垫上普拉提、普拉提大器械、空中瑜伽一二级、产后修复等教培科目。