东莞瑜伽教练资格认证私教培训
女性练习瑜伽主要的六大好处：四、增强疾病抵抗能力：瑜伽锻炼出一副坚韧的体格，免疫能力也成倍增加。这个强大的抵抗力免疫系统，可以对付从感冒到诸如内生性囊肿，肿瘤及癌症的各种严重病症。

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瑜伽能加速bai新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。

瑜伽入门培训班

课程介绍

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瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。


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【课程内容】

产后身体变化

产后修复的基本原则和方式

产后修复评估分析

产后腹直肌分离处理

产后漏尿的预防和处理手法

产后让私密更紧致

产后内脏、脏器脱垂的评估及处理手法

产后骶髂关节紊乱评估及处理手法。

产后尾骨关节错位的评估及处理手法

产后耻骨联合分离的评估及处理手法

产后的腰痛的处理手法

产后假跨髋的评估及处理手法

产后妊娠纹的预防及处理的手法

产后剖宫产疤痕的处理手法。

【课程设置】

9:30-12:00 14:30-17:30

【课程优势】

产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松弛的状态，更容易完成某些姿势。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想，有助于妈妈恢复体型、母乳充裕、体力充沛。

【师资力量】

米扬老师

孕产瑜伽

美国瑜伽联盟孕产国际认证导师！

国际瑜伽联盟孕产50小时

国际瑜伽联盟产后修复50小时

李哲老师运动解剖及产后修复课程。

国际瑜伽联盟CYT300小时

中国瑜伽村CYT100小时

中国艾扬格学院密集训练1

中国艾扬格学院密集训练2

孟丹老师垫上普拉提50小时

JJ俊杰老师初中级轮瑜伽课程

同时还受过多位名师指导如中印瑜伽大师魏立民，krishnamurthy Mohan Raj莫瀚，Triyoga/三瑜伽灵性导师柳柳老师等……

【学校简介】

东方瑜伽学院是目前为止为专业和系统的瑜伽教练培训地。东方瑜伽培养的瑜伽教练，空中瑜伽教练，普拉提教练，产后修复教练，维密教练，是市场上抢手的瑜伽人才。

东方瑜伽教练培训学院：师资力量强大,一站式学好所有瑜伽科目,涵盖瑜伽、瑜伽教练培训等课程。
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