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22.3.在人生中第一要紧的是发现自己。为了这个目的，各位时常需要孤独和深思。——南森


30.信任别人的善良是本身善良的明证。——佚名

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96、124、听不到奉承的人是幸运的，听不到批评的人则是危险的。——牛根生（2009.3.11）

口才有多重要

“当代社会需要的是能力型的人才，而在一个人的能力中，良好的口才是至关重要的。有时口才往往会对一个人的一生产生重要的影响，“-言之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师”便很好地说明了这个道理。”事业成功的保障是拥有一副好口才。当代社会，口才、金钱和电脑技术堪称是最有力的三大法宝.其中口才列居“三要”之首，因为通过良好的口才和超强的交际能力，人们的素质可以提高，内在的潜能可以开发！
当一个肚子才华和才干的的人站在大庭广众之下，心情紧张得脸蛋发红、像傻瓜一样说不出话，肚子的才学不能向世人倾诉， 让世人受益。那么多年来他多年来辛苦积累和学习所换来的只能是张空空的文凭， 对社会根本创造不出应有的价值。因此，一个 人在学习文化知识的同时，他更要学会的是锻炼好自己的口才，让自己拥有三寸不烂之舌。只有这样，他才会将自己的才能发挥得十分充分，让自己的社会价值得以充分展示！

在日常生活中，口才往往决定着个人生活乃至事业的优劣成败。如果一个人讲话滔滔不绝，在交际场上游刃有余，他在无形之中就会产生种人格魅力。通常来说， 生成败于口才的人多如牛毛。很多人在相互接触时，往往根据他所说的话判断他的个人能力。一个说话流利并且并并有条的人往往会被人吸引、欣赏和佩服，而一个既有才于又有口才的人成功的几率会更大。个人只有通过言语才 会充分表露自己的思想，对方才会更深 层地了解你。才会愿意和你进行更进 步地沟通。而一个空有学问面没有口才的人在和人交流时，难以应付交际场面，在无形中他就损失不少。
如果一个人的口才好可以比宝物九鼎还有分量。英国首相丘吉尔曾说:“一个人可以面对多少人， 就代表这个人的人生成就有多大!”好的口才可以增加个人魅力，赢得别人喜爱和尊重，从而更好地实现自己的人生理想。古今中外，凡是成功人士无一不是善于沟通的演讲家。中国是都世属目的文明古国，闻名遵走的礼仪之邦。它不仅有四大发明，万里长城以及唐诗来词等所代表的辉煌的传统文化，而且中国在门才际艺术的领城在世界上也是首屈一指的。
打开史册，春秋战国时期，孔子利用口语艺术展开教育:晏子借不凡的口才赢得了尊严；苏秦凭借难解的口才最终挂起六国相印，张仅正是章着四处游说才得以建功立业。到了近现代，不论是启蒙思想家果启超，还是伟大的革命家孙中山，不论是文化革命的主将鲁遇，还是民主战土闻一多，他们都是能言善讲的大师巨学。
常言道:“听君一席话，胜读十年书.”人们之所以能够与那些知识两博、口才雄辩的人交流沟通，是因为他们的话语发自肺响，针见血，给人带来无比的愉悦。除此之外，和有教养的人交谈，可以助你解开人生的谜团，增进感情的融洽。现代社会，竞争与合作并存，机遇与挑战同在。在不同的竞技场，在残酷的竞争中，有失败者，也有胜利者。事实上，一个人的成功与失败往往和他的口才有直接的关系。
在商界。能说会道的人才能够赢得商机，获得消费者的青睐:在文化界，一句点睛之笔，破题之语往往能够起到意想不到的效果:在生活中，生死荣辱往往系于一直。总之，在现代交际中，是否能说，是否会说，以及与言读交际相关知识能力的多事，对一个人的影响是巨大的。
有高有低，而街量他们能力的高低，不妨看看他们的口才，一个人口语能力的高低，往往表现为说话的艺术。因为语言的力量是巨大的，它往往能征服世界上最复杂的东西人的心灵。在谈判桌上，那些擅长辩论的人们往往会成为赢家。. 个口才好的人，他会通过自己的三寸不她之舌让不熟识的人熟悉起来，让长期形成的隔间得以消失，有时单位之间、社会集团之间以及国家之间的矛质也可以最终成功化解。
培养良好的口才素质！德、识、才、学，号称是一个人口才的必备素质。只有做好它们，重，才会拥有维将它们做得精益求精，一个人才会其备良好的口才家解的口才，才会在社交场介但似面谈，头头是道。在找工科大学生生人社会，他们面临的头等任务是我份工作。作的过程中，面试是必须经过的一美。
在面试的过程中，如果大学生不能更好地向应聘方介绍自已、不能对自己应聘的读位说明理由，那么他使不会给主考官留下良好的印象。要想面试过关，对容如流，就要具备良好的口才素质。面毕业生在求职时遇到的头等难题便是他们在请言表达方面准各不足，这反映了他们在口才素质方面的缺陷，因此对于他们来讲，培养良好的口才家质是极为重要的。

人们经常用怜牙俐齿来形容.个人口才的流利。要想拥有流利的口才，每个人必须具各德、识、才、学四方面的素质。其中德是口才的前提，识是口才的方向，才是口才的核心，学是口才的基础。德：是口才的前提！一个人不管做任何事情，他的道德品质总是放在第一位的。试想一个人虽然口才好，但是他不务正业，最终他只能危害社会，成为社会的败类，在一个人的道德品质中，诚信是最重要的。然面，如今大学生的诚信问题已经成为一个严重的社会话题。考试屡屡作弊，经常作假，论文抄装等种种现象的出现，暴露了当代大学生品德教有的缺失。具体而言，品德包括政治品质、伦理道德和个性心理品质。在面试过程中，由于想找到理想的工作，很多大学生应聘者经常在个人简历上造假！
复述文章，提高胆量！复述就是把别人的话重复地叙述一遍， 这也是上学时常用的方法，这种方法的目的在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。将所学的知识复述遍，不仅会加强自己对内容的理解，而且还会最炼自己的语言组织能力。
复述时，要选定一篇长短适中的文章，有条件的话要将自己的复述录制下来。自己要听一遍复述一遍，反复多次地进行，直到能完全把整个文章复述出来为止。复述时要把第一次复述的内容录下来，然后对比原文，看头一次能复述下多少，然后重复进行，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习的好处绝不仅仅在于背诵，更重要的是它最炼一个人语言的连贯性与组织性。如果能面对众人讲文章，它还可以使人克服紧张心理，鍛炼人的胆量。
常讲故事，训练口语！从小到大，每个人的成长都是伴随着故事长大的。儿时床前，父母经常会讲故事来教育儿女。上学期间，老师经常会讲故事来指导学生。俗话讲，看花容易绣花难。要想将故事讲得绘声绘色，离奇动人，绝非易事。很多时候，讲好故事也是一个人练口才的好方法。
首先要分析故事中的人物。故事的情节性是十分强的，面且故事的主题大都通过人物的语言、行动表现出来的，所以我们在讲故事以前就要先研究人物的性格特征，以及人物之间的关系。其次，掌握故事的语言特点。故事的语言不同于其他文学形式的语言，其最大的特点是口语性强。个性化强。所以当我们拿到一个材料的时候，不要马上就开始练习讲，面要先把材料改造一下，改成适合我们讲的故事。这个工作你可以请老师或父母、朋友帮你做。最后，反复多次地进行练讲，在对文章加工以后，就可以开始练讲。通过反复练讲达到对内容的熟悉，最后能使自己的感情与故事中人物的感情相隔合，做到惟妙惟肖地表现人物性格，语言生动形象。
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102、118、交朋友的目的是要增加见闻，而不是吹嘘自己。所以要少说多听，人际关系才会好。——曾仕强（2009.3.3）
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演讲者的体态、风貌、举止、表情都应给听众以协调平衡乃至美的感觉。——曲啸


（23）：真诚地体谅对方，会让你获得好人缘。

当众讲话的好处

对于现在的我们来说， 当众说话 似乎变得越来越难了，你想，你一个人站在台上，底下黑压压的一大片听众。
这个时候，你不知道说什么、怎么说，只能窘迫得杵在台上，满脸通红，而台下的听众早已哄堂大笑。
美国的心理学家，曾做过一个有趣的问卷调查，问题是:“你最恐惧的是什么？”。
调查的结果令人大跌眼镜，“死亡”原本如此让人恐惧的事情却排在了第二，而“当众 说话”却高居榜首。
相对于做其他的事情，有41%的人觉得当众说话是最令人恐惧的事情，甚至比死亡更可怕。
同样的调查在大学里也做过，结果有80%~90％的大学生对当众说话都很恐惧。由此可见，在公众场合说话感到恐惧和胆怯，是一种很普遍的现象。很多人都做不好当众说话这件事情，尽管当中说话很重要。
在公众场合说话，意味着你把自己的个人形象完全的展现在公众面前。对于我们这些普通人来说，当众说话说得好，无疑会为我们赢得良好的形象效应，自然而然也会比别人多更多的机会，无论是在工作还是生活当中。

1.当众说话是培养一个人的自信和勇气的最佳方式相信很多人都有这种体会，你在公共场合的发言说的很好，生动有趣，成功地吸引了听众的注意力，获得了满堂彩。
在你说的同时，底下的听众不时点头附和，又不时拿着本子做笔记。这个时候，无疑是成就满满，自信心爆棚。
当你消除了在一大群人面前说话的恐惧之后，渐渐的你也会克服对自己、别人、生活、未知的恐惧，重新定义自己本身的价值。
2.当众说话将为你减少内心郁积的怨气
其实生活中不乏这样一种人，在学校或是在工作的地方，从不发表自己的观点，别人说什么也都说点头称是，忍气吞声，憋屈的活着。
但是回到家里，就开始撒气了，喋喋不休地抱怨着自己遭遇的各种不满。其实对于这种人来说，只要你当众拒绝，当众说话，将可以减少你很多郁积的怨气。
心理治疗术里有一种疗法叫做空椅子，是一种完形心理疗法，它能够帮助我们正确地认识被压抑的情绪与需求。
也就是告诉我们，缓解压力的根本办法就是接纳自己，大胆表达自己的意见，对于自己所受的委屈以及压力，应该真实地通过当众说话反映出来。只有这样才能生活得开心一点。
3.当众说话可以建立和谐的人际关系
不管是刚入学，还是刚入职，我们都需要当众做自我介绍。这个时候，我们整个人都将会得到充分的展现，当众说话时，我们是幽默还是木讷，是健谈还是少言，别人都会观察得一清二楚。
不知道大家是否有过这样的体验，在一个比较大的集体中，人比较多，我们并不是每个人都很相熟。
但是如果那个人当众说话说的次数比较多，我们就会对这个人更熟悉，印象更深刻。
如果这个人当众说的比较精彩，那么我们对他的好感度也会增加，我们也会想着主动去认识这个人。无形之中，他认识的朋友也增多了，人际关系也更好了。
4.当众说话是事业成功的关键
英国前首相丘吉尔曾经说过这样一句话，你能对着多少人当众讲话你的事业就有多大。
无论是求职面试，总结报告，发表意见、主持会议，甚至更多，当众说话都是一个人在职场中必备的基本技能。

从一开始初入职场，我们只听上司说话，慢慢的你开始对一两个下属说话，再渐渐的你的职位逐渐提升，听你说话的对象也越来越多。再后来，作为一个管理者，你要面对的员工，可以说是非常的多了。当众说话并且说得好就显得尤为重要了。
一直很喜欢安徽卫视的《超级演说家》这档节目，里面的参赛选手说话各有各的风格，或犀利，或温和，或娓娓道来，或石破天惊。但他们无一不是具有出色的当众说话的能力。
美国医药学会前会长大卫·奥门博士曾开过这样一份处方。
“尽量培养出一种能力，使别人能够了解你的思想和感觉。学习在个人面前、团体面前、大众面前，清晰地表达自己的思想和观念。在你通过不断努力而获得进步的时候，你会发现:你——真正的你，正在人们心目中塑造一种前所未有的印象，产生前所未有的冲击，从这份处方中，你还会得到另外的好处，学会公开讲话，会增强你的自信心，你整个人的性格会越来越温和，越来越美好。这将意味着你的情绪已渐入佳境。”
并且还说，这边处方在药房里抓不到，每个人都得自己配，你要是认为自己不行，那就错了，大错特错。
所以就让我们从现在开始应用这份处方，好好锤炼自己，培养出当众说话这一技能，点亮自己的人生。
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74.诚实是人生永远最美好的品格。——高尔基


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