近日关于儿童不幸溺水身亡的新闻层出不穷，让人深感痛心。

夏季是“游泳季”，同时也是溺水事故高发期。溺水是世界非故意伤害死亡的第三大原因，全球每年因溺水失去生命的人约37.2万，全世界每小时大约会有40多人死于溺水。

溺水，是常常被人忽视的严重安全隐患。在中国，溺水更是1-14岁儿童死亡的主要原因。数据显示，中国10岁以下儿童非正常死亡原因将近80%是溺水。仅今年5月以来，河南、广西、河北、山东、安徽、广东等多省份出现多起青少年溺亡事故，死亡人数超过90人。

无论是孩子们还是成年人，会不会游泳、去不去游泳，都有必要掌握一些溺水发生时的急救技巧。如果在意外发生时能正确的自救或被救，相信有相当一部分人可以避免悲剧发生。

误区:挥舞双臂大声呼救才是溺水者。

事实：溺水真正发生时是非常安静的，看上去像在玩水。

在芬兰一家游泳馆，一名5岁小男孩在泳池中溺水挣扎，满池都是人，但竟然无人察觉男孩的异状；男孩挣扎了大约4分半钟后，失去知觉，漂浮在水面。幸运的是，最后一个游泳者发现了男孩不对劲，将男孩救起，使男孩免受永久性伤害。（溺水后，不超过5分钟就会失去意识，最多10分钟就会死亡，幸存者6成以上会造成严重脑损伤。） 

从上边这些真实的例子中我们不难看出，无论是大人还是小孩子，会游泳或是不会游泳都有可能发生溺水事故。因为溺水时口鼻会进水、体力不支，所以挣扎动作幅度小，很难发出呼喊声；并且溺水挣扎时躯体是站立的，很像在玩水，以至于旁人根本无法想溺水者已经溺水。

那么，真实的溺水表现是什么样的呢？下面就是溺水的十大表现。

原则：确保自身安全；能进行岸上救援的情况下不轻易进行水中救援。

1、再确保自身安全的前提下，应有水性好、熟悉水情人下水，尽量避免单人下水。

2、现场其他人准备绳索、救生圈等配合下水救援。

3、尽量脱去衣服鞋靴，便于快速接近溺水者。

4、从背后接近溺水者，手从后方抱住溺水者头部（确保溺水者头部露出水面，可以正常呼吸），向岸边划。

5、如溺水者紧抱缠身，放松身体，沉入水中，待溺水者放开后，再实施救援。

6、上岸后立刻判断溺水者生命体征，保持其呼吸顺畅，清除其口鼻中的杂物。

7、没有心跳的人对其进行心肺复苏，同时拨打120叫救护车。（救援黄金时间：一般人在水面的求生挣扎时间只有20-60秒；通过人工呼吸急救，落水者能在1分钟之内恢复呼吸，救活的几率再60%以上；但如果超过6分钟，落水者救活的机率将小于20%。）

8、避免倒挂控水。倒挂控水不仅会耽误黄金抢救时间，更会导致胃内容物排出，反而增加了误吸风险，有害无益。

原则：保持冷静，采取一切可行的方法，把头间断性露出水面，进行换气。

“水母漂”

1、不能将手上举或拼命挣扎，这样反而更容易下沉。应屏住呼吸，放松全身，除去负重，身体沉到一定程度会自动浮出水面；如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面；如果在下沉过程中碰到水底像石头一类东西，用力蹬，让自己重新回到浅水区或浮出水面。

2、不要仓皇呼救，容易呛水，换气时，吸气要深，呼气要浅。应先保持冷静，保证呼吸，再寻求呼救。

3、如被水草或其他东西缠住，切勿慌张挣扎，以免越缠越紧。应该深吸气后潜入水中用手解脱缠绕。

4、有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要用力拖拽。

注意：大部分儿童一旦遇到溺水，必然会惊慌失措，不懂得如何自救，所以孩子游泳时，家长必须要跟随看护，时刻关注孩子，发现孩子安静下来了，叫他也没有反应，要立刻下水实施救援。

1、不去非正规游泳馆、不游野泳。

2、避免在没有成年人陪同的情况下让孩子独自游泳。

3、要求孩子下水前一定要做准备活动，避免抽筋。

4、坚持让孩子佩戴高质量的浮身物(但水上玩具、游泳圈、浮板等无法代替成年人监护)。

5、对孩子进行安全教育。

6、孩子在水中或水边（河边、码头、沙滩）玩耍时都要时刻保持对孩子的关注。

对于溺水者而言，他们的每一秒钟都很关键，这些基础的施救和自救方法，也许能在关键时刻拯救生命。

但我们更希望，每一个人都能远离这样的危险，悲剧不再发生。