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增城武士流瑜伽私教培训
发布时间：2021-03-12 00:21:08
增城武士流瑜伽私教培训
学院以独立知识产权的课程体系、超强阵容的明星导师团教学、全国通用的中国瑜伽协会监制瑜伽教练资格证书获得市场的广泛认可。一流的教学体系+高品质的服务得到学员的高度认可。
名师教导
小班授课
1. 热爱普拉提并且期望成为教练的您
2. 想要丰富教学课程种类的教练
3. 想要在基础教学中进阶的教练
4. 在教学中进入瓶颈期，有目标但没有合理性规划的教练
5. 普拉提爱好者可以通过学习，进行更安全更有效的训练
帮助学员掌握普拉提大器械技能
课程内容：
第一天
1. 普拉提的基础训练原则
2. 训练目标的解剖常识
3. 认识普拉提专用器械
4. 足部系列
5. 手臂系列
6. 腿部系列
7. 髋部系列
第二天
1.核心床团课晨练2. 扭转系列3. 手臂支撑系列4. 跪姿手臂系列5. 坐姿手臂系列6. 站姿手臂系列7. 脊柱灵活系列8. 核心启动系列
第三天1. 核心床团课晨练2. 强化核心系列3. 倒立系列4. 平板系列5. 侧板系列6. 站姿系列7. 踏板系列8. 箱子系列9. 脊柱矫正器翘臀系列10. 脊柱矫正器平衡系列
第四天1. 梯桶全身肌肉精准伸展2. 梯桶3D脊柱动态评估3. 梯桶力量训练4. 梯桶综合训练5. 梯桶理疗讲解6. 凯迪拉克床伸展组合训练7. 凯迪拉克床和脊柱矫正器组合训练8. 凯迪拉克床替代训练9. 精准口令与细节纠正
第五天1. 稳踏椅伸展训练2. 稳踏椅脊柱灵活训练3. 稳踏椅力量训练4. 稳踏椅美臀训练5. 稳踏椅理疗讲解6. 凯迪拉克床仰卧训练7. 凯迪拉克床侧卧训练8. 凯迪拉克床俯卧训练9. 凯迪拉克床坐姿训练10. 凯迪拉克床跪姿训练11. 普拉提小工具的综合运用12. 私教课程设计和团课课程设计13. 考核和结业。
东方瑜伽美胸课程，首创课程，给您私密的养护，重塑傲娇上围，还您健康，自信人生，美胸风暴来袭，让不可能成为可能。
【学院优势】
学专业瑜伽！
就来广东东方瑜伽学院。
东方瑜伽总校区占地上千平方米，
也是中国首 个五星级的空中花园样板瑜伽学院。
东方瑜伽学院每月开设；
全日制瑜伽教练班两个月
全封闭式快速班32天
周末班五个月
晚班4个月
上午班三个月
【哈他瑜伽200课时初中高包考证含国际国内最权威双证书】
我们的优势：
一：中国一线名师授课，一站式学好所有瑜伽科目。
二：全国联网，包推荐就业，我们的学员1 00%的就业率，优秀的学员可以高薪留校任教。
三：一期学不会，第二期免费重学。
四：东方瑜伽学院是中国瑜伽协会官方单位，专业瑜伽教培12年。
东方瑜伽学院与上百家瑜伽馆，健身房，企业工会瑜伽课签订了用人协议，学员一毕业即可上岗。
【课程内容】
第 一天
乳房结构及功能分析
现场见效的专利呼吸方法
乳腺疏通对于胸部发育的重要性及专利独有的疏通练习
并同时改善并预防肩周炎、圆肩驼背、肩颈劳损等
第二天
副乳的十个练习方法
正确有效启动肌肉的练习动作
帮助更好更快的建立胸部深层肌肉的力量
快速坚挺上提下垂的乳房。
第三天
手法配合，现场见证的改变
常见胸型的分析及解决方案、各种课程的开设和完整套路。
中国最早一批赴印度进修的瑜伽老师。
世运会认证国际瑜伽裁判员暨第五届北京国际瑜伽锦标赛十大中国裁判员之一。
中国瑜伽联盟副理事长
在杂志《瑜伽，优越人生》中被评为全国优秀瑜伽老师。
2009年中印瑜伽峰会十大瑜伽使者
印度Arun老师的嫡传弟子
美国瑜伽联盟认证E_RYT500资深瑜伽导师。
2014年作为中国瑜伽代表团之一赴印度展示中国文化。
