广州东方瑜伽学院
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白云高级瑜伽教练考证班
发布时间：2021-03-12 06:18:59
白云高级瑜伽教练考证班
瑜伽能加速bai新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。
舞韵瑜伽专业培训课程
名师教导
小班授课
想要学会舞韵瑜伽的人员
学会舞韵瑜伽
【学院优势】
学专业瑜伽！
就来广东东方瑜伽学院。
东方瑜伽总校区占地上千平方米，
也是中国首个五星级的空中花园样板瑜伽学院。
东方瑜伽学院每月开设；
全日制瑜伽教练班两个月
全封闭式快速班32天
周末班五个月
晚班4个月
上午班三个月
【哈他瑜伽200课时初中高包考证含国际国内最权威双证书】
我们的优势：
一：中国一线名师授课，一站式学好所有瑜伽科目。
二：全国联网，包推荐就业，我们的学员100%的就业率，优秀的学员可以高薪留校任教。
三：一期学不会，第二期免费重学。
四：东方瑜伽学院是中国瑜伽协会官方单位，专业瑜伽教培12年。
东方瑜伽学院与上百家瑜伽馆，健身房，企业工会瑜伽课签订了用人协议，学员一毕业即可上岗。
【课程简介】
舞韵瑜伽是在金珠现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和，同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成的瑜伽。
【课程内容】
舞韵瑜伽课程介绍、课堂语言及控场、音乐选择和动作顺位串联、小工具舞韵与普通舞韵的区别、动作编排与排课、成品舞输出、神韵的教学与练习、身韵的教学与练习、手位的教学与练习、音乐的详细解剖。
【课程收获】
在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广的过程中，尤其被都市白领所喜爱。所以，舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽。金珠舞韵瑜伽的问世，已被越来越多的都市女性所喜爱，是中国瑜伽普及与发展的又一个重要进步。舞韵瑜伽是在金珠现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和，同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成的瑜伽。舞韵瑜伽，舞的韵味、瑜伽的内敛，舞的飘然、瑜伽的脱俗，完成由内而外的气质蜕变。练习气定神闲的魅力，练就婀娜多姿的身段，练成女人十足的风采，尝试与心交流的畅快，心神安逸，健康美丽。
【关于学校】
立于2010年，教学总监明爱华导师举办了首次瑜伽教练集训班，培养出广东最早一批具有专业素质的瑜伽教练。同年10月接受广州电视台及广州晚报个人专访，并与市体委和省体委合作多次举办瑜伽教师培训。是广州最早从事瑜伽教学的培训机构，也是目前为止最为专业和系统的瑜伽教练培训地。学院有一流的教学环境，舒适温馨的学员宿舍，强大的导师团队。老师学员亲如家人，优秀毕业教练在学成后还有机会直接和东方瑜伽学院合作，并且东方瑜伽与全国各地瑜伽会所有合作关系，优秀毕业老师，推荐就业和提供留校工作机会。
第 一天
9：00开班典礼，自我介绍，学习课程介绍、互相交流
空中瑜伽起源。什么是空中瑜伽。空中瑜伽与地面瑜伽的区别。
练习服装。空中瑜伽禁忌人群。
空中瑜伽六大要素，空中瑜伽适合的呼吸法。空中瑜伽六个基本进入总结。
空中瑜伽坐姿热身序列、空中初级拜日式、高空体式一级。
节实践课（适合初级入门会员）
分组复习天内容引导词讲解
第二天
抽查天的体式，并强调细节的重要性。
空中瑜伽、肩颈理疗、飞行、旋转系列
学习吊床的控制、倒立、体式串联、利用吊床核心训练。
第二节实践课（肩颈理疗主题课程）
分组复习两天学习的内容，引导词讲解练习注意事项
第三天
分组复习前的体式，并强调细节的重要性。
臀部提升系列、拜日式中级串联、空中战士二序列、髋部绕带手倒立，吊床舞韵串联序列。
教授每个体式之间连接重点
空中体式一级.部分二级。
第三节实践课（提升臀线，锻炼大腿内收肌主题）
分组复习前三天体式，巩固学习内容
第四天
抽查复习前三天的内容，巩固学员细节点。
站立板式系列、站立开肩、提升热量、髋部热身、单腿下犬、板式核心、高位起跑串联，腿部核心。
空中神猴、帆船、鸽式、美人鱼等一级二级体式，二级体式变体。
第四节，第五节实践课练习（开髋主题，后弯主题）
教学指南：
空中瑜伽基本排课框架、空中瑜伽主题课程排课框架。
布置考试内容排课
教授一支原创空中舞韵 (教完拍摄视频给大家）
结业典礼颁发证书
交流时间；回顾这四天教学内容阐述心得
【项目原理】
空中瑜伽利用空中瑜伽吊床/绳去练习，运用大自然的力量，如地心引力、离心力和练习者身体的重量去加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，快速增加练习者的自我觉察和专注力，比地面上的瑜伽更具趣味性和互动性！
空中瑜伽吊床是特别棒的工具，每一种身体状况的人（包括身体疾病、老年人、儿童等）都可以通过正确选择找到适合自己的练习。空中吊床可以广泛的用作支撑、悬吊、修复辅具，将吊床与瑜伽、普拉提、芭蕾、舞蹈、力量训练、脊柱修复等等结合，让练习更多元和有效。无论是否有过瑜伽练习基础，都可以立刻开始练习空中瑜伽，没有经验限制！通过和吊床的接触增加身体的觉察和向内的专注，更好的体验当下的力量。从集体练习到私教指导，空中瑜伽全都适用。让你的空间从地面或墙面扩展到3D的空间里，对大脑和身体的训练达到前所未有的状态。
【温馨提示】
一旦报名成功，不接受由个人原因引起的退费，但名额可以转让，除团购优惠外，其他优惠权利不转让，若被转让学员不符合优惠条件，需补齐差额。
智能瑜伽培训班
【课程简介】
智能瑜伽通过现代高科技，实现智能中医、疏通经络，智能化点对点激活与松解，精准定位肌肉，配合瑜伽呼吸进行有效练习，可调理亚健康，快速改善气血，达到塑形减脂效果。实现了智能中医科技与智能运动的完美结合。
【课程效果】
1.智能中医，打通气血，疏通经络，调理亚健康
2.智能精准定位肌肉，快速减脂，塑形，理疗
【招生对象】
1、产后妈妈。
2、不想节食，又担心反弹的减肥者。
3、提升自身气质，同时又想给会馆带来更丰富课程的瑜伽老师。
4、急需塑形者，科学丰胸、提臀、减腹，改变自身形象的女性。
【教学内容】
FIRST DAY第 一天- 7
9:00- 10:00智能瑜伽垫功能原理
10:10- -12:00 三脉七轮能量理论与实践
14:00- 15:30 三脉七轮能量提升练习
15:30- 17:30 30能量提升实践练习 。
NEXTDAY第二天-
9:00-10:00臀部疗愈中医养生原理
10:00-11:00臀部肌肉解剖学
11:00-12:00臀中肌课程方案与辅导技巧
14:30-16:30臀大肌，臀小机课程方案与辅导技巧 。
16:30-17:30臀线:臀围课程方案与技巧
- DAY THREE第三天
9:00-10:00腰部智能中医原理
10:00-11:00腰部肌肉解剖学 。
11:00- 12:00侧腰课程方案与辅导技巧
14:30- 15:30前腹课程方案与辅导技巧
15:30-16:30后腿课程方案与技巧。
