南沙初级瑜伽班
瑜伽能加速bai新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。

瑜伽瘦身培训班

课程介绍

南沙初级瑜伽班
东方瑜伽学院重新定义瑜伽行业标准，让中国瑜伽行业更加健康有序发展。带领更多的人因瑜伽而受益！


南沙初级瑜伽班
女性练习瑜伽主要的六大好处：三、延年益寿：人的寿命除了受先天遗传因素以外，后天保养也同样重要，我们可以看到很多长寿的人主要经验在于心情畅达，精神内守，起居饮食有常，经常保持运动，自然气血通畅，情志顺达，脏器保全，寿命长久。而瑜伽通过练习，外练筋骨，内炼气血，可以有效使经脉、脏器保持健康状态，同样达到延年益寿的功效。

私教理疗培训课程

【课程内容】

第 一天：

上午：从静态评估，动态评估，日常评估，体式评估，准确判断会员身体问题，从根本高效解决提出练习及练习方案。

下午：富贵包评估与解决方案！

第二天：

上午：从脊柱功能解剖结构分别分析颈，胸，腰段特别及各个活动范围。

下午：1肋骨外翻的评估与解决方案，2肩背部疼痛解决方案。

第三天：

上午：骨盆解剖结构、骨性标志的触诊及肌肉的认识。骨盆异常形态及常见问题处理思路。

下午：骨盆前倾腰曲过大处理思路及手法实操。站姿体态问题解决思路及实操。

第四天：

上午：肩胛带区域的解剖结构、骨性标志的触诊及肌肉的认识。正确肩关节位置评估及实操练习。

下午：肩关节受限的处理思路及圆肩处理思路。

【学院优势】

学专业瑜伽！

就来广东东方瑜伽学院。

东方瑜伽总校区占地上千平方米，

也是中国首 个五星级的空中花园样板瑜伽学院。

东方瑜伽学院每月开设；

全日制瑜伽教练班两个月

全封闭式快速班32天

周末班五个月

晚班4个月

上午班三个月

【哈他瑜伽200课时初中高包考证含国际国内最权威双证书】

我们的优势：

一：中国一线名师授课，一站式学好所有瑜伽科目。

二：全国联网，包推荐就业，我们的学员1 00%的就业率，优秀的学员可以高薪留校任教。

三：一期学不会，第二期免费重学。

四：东方瑜伽学院是中国瑜伽协会官方单位，专业瑜伽教培12年。

东方瑜伽学院与上百家瑜伽馆，健身房，企业工会瑜伽课签订了用人协议，学员一毕业即可上岗。

南沙初级瑜伽班
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。


南沙初级瑜伽班
东方瑜伽导师介绍：东方瑜伽高级导师雪雪老师
雪雪老师 全美瑜伽联盟RYT300 国际注册瑜伽老师 毕业院校 中国瑜伽协会东方瑜伽学院 学习历程2015大学就读表演艺术专业，并开始接触瑜伽2017年 3月毕业于中国瑜伽协会东方瑜伽学院 ，同年进修中高级瑜伽导师课程2017年跟随申延老师系统学习运动解剖学 同年获得高级瑜伽教练从业资质2017年 获得空中瑜伽专业教练证书2018年跟随印度 Karan 老师学习印度传统哈他瑜伽课程随后并学习了球瑜伽 阴瑜伽 流瑜伽 私教理疗 2018年 进修邓霞老师美臀美胸课程2018年 进修曹清波老师维密理疗塑身课程2019年 进修矫林江老师冥想课程2019年 进修东方瑜伽学院孕产瑜伽课程2019年进修刘希芳维秘天使·7天极速瘦身课程 教学科目 美胸美臀、哈他瑜伽，理疗瑜伽、流瑜伽、女子塑形、普拉提 教学⻛格 大气沉稳，口令清晰，课堂风格严谨，擅长用不同的授课方法来适应学生练习情况。持续自我修练与学习。 教学感言 通过瑜伽的习练，打开身体，达到身心平衡。


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