白云阴瑜伽培训课程
女性练习瑜伽主要的六大好处：六、心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体和神经系统循环通畅，心智情绪出于积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观，每天的生活也会变得更有创意。在你开始感觉良好、看来年轻美丽时，正面的心智与情绪状态自然就会出现。

舞极流瑜伽培训课程

课程介绍

白云阴瑜伽培训课程
为什么要学瑜伽教练：美丽而赚钱。赚钱，好一个让人开心和敏感的话题呀！说到赚钱好像自己已经赚到很多钱一样，回到现实中来，有人说瑜伽行业是赚钱的，有人说是不赚钱的。学习瑜伽教练班需要先花钱，后期不断进修还要花钱，就好像挣钱的速度永远赶不上投资的速度耶，其实，也真的就是这样。你或许会说，我就是奔着赚钱来的，不赚钱我还干它做甚？说实话，瑜伽好不好，就好比上学好不好，有人通过上学改变命运，给社会造福，但也有人上完学依然平淡无奇，甚至给社会造成威胁。作为成年人，我们应该有自己的判断能力，所以，赚不赚钱也取决于我们个人是否努力，是否用心，是否能够遇到引领我们的好导师！虽然学习瑜伽教培以及后期进修的确需要投资，但我们也应该知道，播种和收获不在同一个季节呀！再说，学习瑜伽能够带给我们美丽的容颜和更好的精神状态，身体不出现大的问题，不住院花钱难道不也是另一种赚钱的方式吗？


白云阴瑜伽培训课程
立足瑜伽行业12年,中国瑜伽标杆企业。 全球最高含金量的全美联盟RYT国际认证机构。 全国各地成立100余家加盟馆。 学员遍布全国各地。

瑜伽美胸课程

【课程简介】

东方瑜伽美胸课程，首创课程，给您私密的养护，重塑傲娇上围，还您健康，自信人生，美胸风暴来袭，让不可能成为可能。

【学院优势】

学专业瑜伽！

就来广东东方瑜伽学院。

东方瑜伽总校区占地上千平方米，

也是中国首 个五星级的空中花园样板瑜伽学院。

东方瑜伽学院每月开设；

全日制瑜伽教练班两个月

全封闭式快速班32天

周末班五个月

晚班4个月

上午班三个月

【哈他瑜伽200课时初中高包考证含国际国内最权威双证书】

我们的优势：

一：中国一线名师授课，一站式学好所有瑜伽科目。

二：全国联网，包推荐就业，我们的学员1 00%的就业率，优秀的学员可以高薪留校任教。

三：一期学不会，第二期免费重学。

四：东方瑜伽学院是中国瑜伽协会官方单位，专业瑜伽教培12年。

东方瑜伽学院与上百家瑜伽馆，健身房，企业工会瑜伽课签订了用人协议，学员一毕业即可上岗。

【课程内容】

第 一天

乳房结构及功能分析

现场见效的专利呼吸方法

乳腺疏通对于胸部发育的重要性及专利独有的疏通练习

并同时改善并预防肩周炎、圆肩驼背、肩颈劳损等

第二天

副乳的十个练习方法

正确有效启动肌肉的练习动作

帮助更好更快的建立胸部深层肌肉的力量

快速坚挺上提下垂的乳房。

第三天

手法配合，现场见证的改变

常见胸型的分析及解决方案、各种课程的开设和完整套路。

白云阴瑜伽培训课程
女性练习瑜伽主要的六大好处：四、增强疾病抵抗能力：瑜伽锻炼出一副坚韧的体格，免疫能力也成倍增加。这个强大的抵抗力免疫系统，可以对付从感冒到诸如内生性囊肿，肿瘤及癌症的各种严重病症。


白云阴瑜伽培训课程

瑜伽产后修复课程

【瑜伽产后修复好处】

通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩，预防子宫、膀胱、阴道下坠，并使子宫恢复正常位置。产后瑜伽练习是促进骨盆腔血液循环的运动，具有苗条身材、保护内脏及柔软肌肉，增加弹性的功能。

【课程内容】

第 一讲  产后身体变化

第二讲  产后修复的基本原则和方式

第三讲  产后修复评估分析

第四讲  产后腹直肌分离处理

第五讲  产后漏尿的预防和处理手法

第六讲  产后让私密更紧致

第七讲  产后内脏、脱垂的评估及处理手法

第八讲  产后骶髂关节紊乱评估及处理手法

第九讲  产后尾骨关节错位的评估及处理手法

第十讲  产后耻骨联合分离的评估及处理手法。

第十一讲  产后的腰痛的处理手法

第十二讲  产后假跨髋的评估及处理手法

第十三讲  产后妊娠纹的预防及处理的手法

第十四讲  产后剖宫产疤痕的处理手法

【课程优势】

产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松弛的状态，更容易完成某些姿势。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想，有助于妈妈恢复体型、母乳充裕、体力充沛。

东方瑜伽导师介绍：教练班导师 申延老师；专长于古老的阿斯汤加和流瑜伽的流动性教学。
白云阴瑜伽培训课程