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海珠瑜伽教练培训学校
发布时间:2021-03-12 01:22:50
海珠瑜伽教练培训学校
一期学不会,第二期免费重学。
名师教导
小班授课
想要气质提升,优雅姿态的人员
气质提升,优雅姿态
【学院优势】
学专业瑜伽!
就来广东东方瑜伽学院。
东方瑜伽总校区占地上千平方米,
也是中国首个五星级的空中花园样板瑜伽学院。
东方瑜伽学院每月开设;
全日制瑜伽教练班两个月
全封闭式快速班32天
周末班五个月
晚班4个月
上午班三个月
【哈他瑜伽200课时初中高包考证含国际国内最权威双证书】
我们的优势:
一:中国一线名师授课,一站式学好所有瑜伽科目。
二:全国联网,包推荐就业,我们的学员100%的就业率,优秀的学员可以高薪留校任教。
三:一期学不会,第二期免费重学。
四:东方瑜伽学院是中国瑜伽协会官方单位,专业瑜伽教培12年。
东方瑜伽学院与上百家瑜伽馆,健身房,企业工会瑜伽课签订了用人协议,学员一毕业即可上岗。
【课程概括】
什么是维密瘦身加理疗?
极速瘦腹,快速打造小蛮腰,20分钟减2-6公分的技巧。启动核心肌肉,稳定骨盆,改善腰椎问题,避免腰部疼痛。
极速美胸:提升胸部,美化胸部,美化胸型,20分钟上提1-3公分技巧。改善胸部下垂外扩,预防治疗乳腺增生,肩颈酸痛,改善翼状肩胛。
打造蜜桃臀:20分钟臀部提升1-3公分技巧。美化臀型,改善宫寒痛经,腰部疼痛,膝关节疼痛。
纤臂美腿:20分钟围度减1-2公分的技巧,改善圆肩驼背,膝关节超伸,O型腿,X型腿。
产后修复,一节课减5-8公分,回收骨盆,改善假髋,改善产后大肚子,私密修复。
气质提升,优雅姿态。
【学院优势】
学专业瑜伽!
就来广东东方瑜伽学院。
东方瑜伽总校区占地上千平方米,
也是中国首个五星级的空中花园样板瑜伽学院。
东方瑜伽学院每月开设;
全日制瑜伽教练班两个月
全封闭式快速班32天
周末班五个月
晚班4个月
上午班三个月
【哈他瑜伽200课时初中高包考证含国际国内最权威双证书】。
我们的优势:
一:中国一线名师授课,一站式学好所有瑜伽科目。
二:全国联网,包推荐就业,我们的学员100%的就业率,优秀的学员可以高薪留校任教。
三:一期学不会,第二期免费重学。
四:东方瑜伽学院是中国瑜伽协会官方单位,专业瑜伽教培12年。
东方瑜伽学院与上百家瑜伽馆,健身房,企业工会瑜伽课签订了用人协议,学员一毕业即可上岗。
【课程内容】
1、什么是维密瘦身加理疗。
2、极速瘦腹,快速打造小蛮腰,20分钟减2-6公分的技巧。启动核心肌肉,稳定骨盆,改善腰椎问题,避免腰部疼痛。
3、极速美胸:提升胸部,美化胸部,美化胸型,20分钟提1-3公分技巧。改善胸部下垂外扩,预防治疗乳腺增生,肩颈酸痛,改善翼状肩胛。
4、打造蜜桃臀:20分钟臀部提升1-3公分技巧。美化臀型,改善宫寒痛经,腰部疼痛,膝关节疼痛。
5、纤臂美腿:20分钟围度减1-2公分的技巧,改善圆肩驼背,膝关节超伸,O型腿,X型腿。
6、产后修复,一节课减5-8公分,回收骨盆,改善假髋,改善产后大肚子,私密修复。
7、气质提升,优雅姿态。
东方瑜伽美胸课程,首创课程,给您私密的养护,重塑傲娇上围,还您健康,自信人生,美胸风暴来袭,让不可能成为可能。
【学院优势】
学专业瑜伽!
就来广东东方瑜伽学院。
东方瑜伽总校区占地上千平方米,
也是中国首 个五星级的空中花园样板瑜伽学院。
东方瑜伽学院每月开设;
全日制瑜伽教练班两个月
全封闭式快速班32天
周末班五个月
晚班4个月
上午班三个月
【哈他瑜伽200课时初中高包考证含国际国内最权威双证书】
我们的优势:
一:中国一线名师授课,一站式学好所有瑜伽科目。
二:全国联网,包推荐就业,我们的学员1 00%的就业率,优秀的学员可以高薪留校任教。
三:一期学不会,第二期免费重学。
四:东方瑜伽学院是中国瑜伽协会官方单位,专业瑜伽教培12年。
东方瑜伽学院与上百家瑜伽馆,健身房,企业工会瑜伽课签订了用人协议,学员一毕业即可上岗。
【课程内容】
第 一天
乳房结构及功能分析
现场见效的专利呼吸方法
乳腺疏通对于胸部发育的重要性及专利独有的疏通练习
并同时改善并预防肩周炎、圆肩驼背、肩颈劳损等
第二天
副乳的十个练习方法
正确有效启动肌肉的练习动作
帮助更好更快的建立胸部深层肌肉的力量
快速坚挺上提下垂的乳房。
第三天
手法配合,现场见证的改变
常见胸型的分析及解决方案、各种课程的开设和完整套路。
通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性,促进子宫收缩,预防子宫、膀胱、阴道下坠,并使子宫恢复正常位置。产后瑜伽练习是促进骨盆腔血液循环的运动,具有苗条身材、保护内脏及柔软肌肉,增加弹性的功能。
【课程内容】
第 一讲 产后身体变化
第二讲 产后修复的基本原则和方式
第三讲 产后修复评估分析
第四讲 产后腹直肌分离处理
第五讲 产后漏尿的预防和处理手法
第六讲 产后让私密更紧致
第七讲 产后内脏、脱垂的评估及处理手法
第八讲 产后骶髂关节紊乱评估及处理手法
第九讲 产后尾骨关节错位的评估及处理手法
第十讲 产后耻骨联合分离的评估及处理手法。
第十一讲 产后的腰痛的处理手法
第十二讲 产后假跨髋的评估及处理手法
第十三讲 产后妊娠纹的预防及处理的手法
第十四讲 产后剖宫产疤痕的处理手法
【课程优势】
产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松弛的状态,更容易完成某些姿势。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想,有助于妈妈恢复体型、母乳充裕、体力充沛。