沙坪坝心理素质培训费用
听君一席话，胜读十念书。
66.诚实的人从来讨厌虚伪的人，而虚伪的人却常常以诚实的面目出现。——斯宾诺莎

好的人际从哪里来？

人际关系能力属于人的情商，这个确实是非常重要的，尤其现代分工精细的合作型社会，可以说一切事业都是人际关系事业。论坛里关于这样的帖子太多了。
人是社会性的动物，自身必然具备人际能力－－不管能力强弱，否则我们不可能形成社会。人际能力是否压抑、锻练、成长、发挥这就靠成长的环境了。人际关系不好都是三方面造成的。
一是认知上自我意识太重，总以为别人在关注你，在乎你；同时求完美，总希望少犯错误遮掩缺点，给别人一个高大全的印象；另外自卑，总认为自己不如别人，这三种认知的原因导致你在大庭广众下不自在，尽量少说少动少表现。 

二是情绪（情感）上内向且敏感，情感不善于向外流动，不论是兴奋的压抑的情绪都喜欢自我消化，不外泄不分享，所以人际交往的内在心理需要比外向的人少得多。由于潜在自卑，在大众场合下情绪上会有压力，为逃避压力也尽量少交往。
三是行为上锻练太少，一贯以退缩标准行事，从没有在人际上体验过快乐，体验过利益与奖赏，最终越来越封闭。
如果想改变你的人际有关系，还得从认知、情感、行为三方面着手。
一，认知上，请你相信，没有任何人有那么的时间和热情去关注你在乎你，裸体上街都不希奇了，谁把你当焦点呀，别自恋了。
二，情感上，学会把情感向外宣导，敢于情感抒发，唱歌、大声朗诵都是抒发情感的好方式，主动关心别人，积极进入集体活动，尤其要每天微笑，如此你才能把自己的情感传递给别人。人际能力说到底是情感表达能力，人际关系差的人都是不会微笑的人。

三，行为上，立即以你渴望成为的样子去表现自己，昂首挺胸、目光正视、微笑、主动打招呼，注重仪表，早上一起床就对镜子观看自己，直视自己，大声说，“你好，我叫某某某。”“今天是全新的一天！”“世界因我更美好！”。先模拟体验（非常重要有效！），然后实战，坚持一段时间的训练，你必有大收获。
天下没有免费的午餐，同样，天下也没有不用付出的人际关系，关系关系，没有关心便没有联系。我经常说每天做到三个一：主动向一个人微笑，主动与一个人打招呼，主动帮别人做一件小事。要不了多久你就会体验到改变，体验到惊喜！?
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郑州金水校区：金水区花园路31号兰德中心1208。；106、114、电话就像有人站在门口敲门，必须真诚地去接；写给别人的信，也必须亲笔签名。——潘基文（2009.2.25）。

演讲艺术课程介绍

前言：

演讲，不同于朋友间的闲聊和日常的对话，而是一种专业的受过训练后的表演，是一次具有目的性的对观众的征服，是靠言语的魅力去接近你梦寐以求的世界。你想要获得的每一种结果，演讲都可以为你助力。

简介：

从演讲前，演讲中，演讲后三个不同的维度出发，帮助学员建立宏观概念。再分别讲授这三个阶段事前准备的工作，应该达到的效果。继而配合学员实践，达到理论与操作的统一，全面锻炼学员的演讲能力，增强个人气场与谈吐魅力，充分达到预期目的。

针对人群：

需要进行演讲的任何人

你可以是学生，老师，白领，创业者，商人，领导

主持人，管理层，企业家，政治家，慈善家

只要你希望你的演讲具有感染力与影响力

教学模式： 示范   讲解   互动   模拟   点评

课程收获：

1、 根据演讲话题，高效组织素材，明确演讲思路。

2、 掌握演讲逻辑，把控讲话节奏和表达效果。

3、 设计互动环节，增加听众参与度和影响力。

4、 配合肢体语言，提升自我形象和稳重气质。

课程内容 :

课程内容主要分 四 大模块 :

一、演讲内容

拟定内容大纲，明确你要进行的演讲主题，你预计达到的效果。俗话说巧妇难为无米之炊，在演讲前期必须有充分的材料准备。

二、 演讲结构

形成演讲条理，正确掌握演讲结构：巧妙的开场、思维路线图、演讲要点、强化重点加深印象、完美收尾，从而让听众记住你的演讲。

三、 演讲准备

从衣着、身体、精神三个方面为演讲进行事前准备。进行预讲，确定拟定讲稿还是拟定提纲。注意两者的区别，找的适合自己的讲稿。

四、 演讲实践

在进行事无巨细的准备后，我们便需要靠实践来检验真功夫。在演讲过程中，掌握有声体态语言的运用和与听众的互动。及时检查和反馈问题。

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23.4.生活的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在于不断地增加更多的知识。——左拉
55.信用是可贵失的，费十年工夫积聚的信用，往往由于一时的言行而失掉。——池田大作





34.失去了诚信，就等同于敌人毁灭了自己。——莎士比亚；　　演讲者的体态、风貌、举止、表情都应给听众以协调平衡乃至美的感觉。——曲啸。
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