石碣体能素质训练
中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。 —— 歌德石碣体能素质训练。


增强人民体质的运动理念，真对大、中、小学生身体素质不好，体育成绩不及格而特开设田径中考达标班。为广大学生体育成绩的提高开辟一条锻炼的捷径。 欢迎广大家长及学生咨询报名参加培训。中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：真正的科学家应当是个幻想家；谁不是幻想家，谁就只能把自己称为实践家。 —— 巴尔扎克，石碣体能素质训练。


选考项目
(1) 篮球运动能力：体前换手变向运球接行进间投篮--抢篮板--运球--急停跳投(女生可选择进行定点投篮) --抢篮板球--运球--摆球--滑步及转身
(2) 足球运动能力：快速运球--接球或停球--变向运球--变向运球接射门
(3) 排球运动能力：垫球--垫球接击球--发球--拦网--传球传球接击球
(4) 动作技能组合：三角蛇形折返跑。
(5) 动作技能：60米跨栏跑。中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：只有具备真才实学，既了解自己的力量又善于适当而谨慎地使用自己力量的人，才能在世俗事务中获得成功。——歌德石碣体能素质训练。


2022年中考体育体能素质男生可选项目为：引体向上、双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下，女生可选项目为：平行梯悬垂攀移、双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下。
注意：由于体能素质考试涉及的引体向上、平行梯悬垂攀移、双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下等三个考试项目为我市首次实施，为确保考试实施平稳顺利。经研究，上述三个项目有关标准及调整如下：
双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下考试调整：
2022年起将杠面高度调整为1.10米，长度及相关评分标准不变。
引体向上/平行梯悬垂攀移2022年调整后具体评分标准为：
2022年对引体向上、平行梯悬垂攀移这两个项目评分标准作出临时调整，具体如下：（注：2023年这两项目评分标准按照往年，与2022年不同）
一类评分标准(普通考生)：未更改前评分标准引体向上（男）满分为15次，更改后11次满分；未更改前平行梯（女）满分为20米，更改后为16米满分。一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。——司汤达石碣体能素质训练。


日子象念珠一样，一天接着一天滑过，串成周，串成月。石碣体能素质训练。