高埗中考体育排球训练机构
中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：管理的第一目标是使较高工资与较低的劳动成本结合起来。 —— 泰罗高埗中考体育排球训练机构。


目前2022年东莞体育中考项目已经下发到各个学校，不少学校已经开始制定周密的备考计划，让学生加强练习，尽量让体育不拖中考后腿。离体育中考还有2个月的时间，相信各学校会精心组织考生加紧练习，大多数学生的体育应考水平是会有提升的。中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：只有胜利才能生存，只有成功才有代价，只有耕耘才有收获。——佚名，高埗中考体育排球训练机构。


训练目标：
1、掌握正确的立定跳远各环节技术动作，显著提升立定跳远成绩。
2、掌握正确的跑姿、呼气节奏及跑的技战术，有效提升长跑成绩。
3、提升柔韧、协调、灵敏，反应等身体素质，大幅提升坐位体前屈成绩。中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：没有加倍的勤奋，就既没有才能，也没有天才。 —— 门捷列夫高埗中考体育排球训练机构。


选考项目
(1) 篮球运动能力：体前换手变向运球接行进间投篮--抢篮板--运球--急停跳投(女生可选择进行定点投篮) --抢篮板球--运球--摆球--滑步及转身
(2) 足球运动能力：快速运球--接球或停球--变向运球--变向运球接射门
(3) 排球运动能力：垫球--垫球接击球--发球--拦网--传球传球接击球
(4) 动作技能组合：三角蛇形折返跑。
(5) 动作技能：60米跨栏跑。伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。——佩思高埗中考体育排球训练机构。


中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：我们是法律的仆人，以便我们可以获得自由。 —— 西塞罗高埗中考体育排球训练机构。