虎门中考体育篮球辅导
一个没有受到献身的热情所鼓舞的人，永远不会做出什么伟大的事情来。 车尔尼雪夫斯基虎门中考体育篮球辅导。


中考体育体能素质训练（引体向上、两头起等）
班制 一对多
课时 2
适合对象 10-15岁 
开课校区 南城校区、东城校区、万江校区、莞城校区
文字版课程详情介绍
中考体育统一现场考试：采用“1+1+1“方式，即1个体能素质考试+1个必考科目+1个选考科目。
体能素质考试3选1：双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下、一分钟直腿仰卧两头起、引体向上（男）或平行梯悬垂攀移（女）
必考科目2选1:1000米(男生）或800米（女生、100米游泳）
选考科目5选1：篮球、足球、排球运动能力、动作技能组合（十字障碍跑、三角形蛇形跑、素质四项）、动作技能（60米跨栏跑、上步三级跳远、投掷实心球）。中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：品格换来品格。慷慨，尤其是还兼有谦虚，就会使人人赢得好感。——歌德，虎门中考体育篮球辅导。


体能素质项目
2022年中考体育体能素质主要考察学生动力性力量素质。
男生可选项目：双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下、引体向上；考生从中选择一项考试。
女生可选项目：双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下、平行梯悬垂攀移；考生从中选择一项考试。
注：双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下2022年起将杠面高度调整为1.10米，长度及相关评分标准不变。
必考项目
必考项目主要考察学生持续运动的能力。
包括1000米（男）、800米（女），100米游泳（不限泳姿），由考生从中选择一项进行考试。进锐退速。——孟珂《孟子》虎门中考体育篮球辅导。


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中考体育统一现场考试：采用“1+1+1“方式，即1个体能素质考试+1个必考科目+1个选考科目。
体能素质考试3选1：双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下、一分钟直腿仰卧两头起、引体向上（男）或平行梯悬垂攀移（女）
必考科目2选1:1000米(男生）或800米（女生、100米游泳）
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