东城体育中考训练
我们必须有恒心，尤其要有自信！我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须做到。--（法国）居里夫人东城体育中考训练。


考试项目
▶体能素质项目
男生：新增一个选项“双杠”
女生：新增一个选项“双杠”
注：双杠项目全称为“双杠一分钟杠端起跳支撑前摆下”，且2022年起将杠面高度调整为1.10米，长度及相关评分标准不变。
▶选考项目
男女生选考项目均为“五选一”，即在篮球、足球、排球、运动技能组合和动作技能五个项目中选择一项进行考试。
男女生五个项目考核内容基本相同，唯一差别是篮球项目略有不同，男生中途只可以急停跳投，女生可选择定点投篮。
注：动作技能组合考核项目为三角形蛇形跑，动作技能考核项目为60米跨栏跑。
▶评分标准
普通考生评分标准：引体向上（男）由原来的满分为15次更改为11次满分；平行梯悬垂攀移（女）由原来的满分为20米，更改后为16米满分。中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：你要宣扬你的一切，不必用你的语言，要用你的本来面目。——卢梭，东城体育中考训练。


2022年初中学业水平考试体育与健康科目考试项目由《国家学生体质健康标准》测试和现场考试两个部分组成。
（一）《国家学生体质健康标准》测试
《国家学生体质健康标准》初中学生测试项目。
（二）现场考试
现场考试包括：体能素质考试、必考项目考试和选考项目三个类型考试。
1．体能素质
体能素质项目主要考查学生的动力性力量素质，男生可选项目为：双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下（今年新增）、引体向上；女生可选项目为：双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下（今年新增）、平行梯悬垂攀移；考生从中选择一项考试。
2．必考项目
必考项目主要考查学生持续运动的能力。包括1000米（男）、800米（女），100米游泳（不限泳姿）；由考生从中选择一项进行考试。
3．选考项目
选考项目考试主要考查学生个性化的运动能力。包括篮球运动能力、足球运动能力、排球运动能力、动作技能组合和动作技能五类项目，考生选择其中一项进行考试。各项目2022年具体考核内容为：
（1）篮球运动能力动作组合要求3：体前换手变向运球接行进间投篮—抢篮板—运球—急停跳投（女生可选择进行定点投篮）—抢篮板球—运球—摆球—滑步及转身。
（2）足球运动能力动作组合要求3：快速运球—接球或停球—变向运球—变向运球接射门。
（3）排球运动能力动作组合要求3:垫球—垫球接击球—发球—拦网—传球—传球接击球。
（4）动作技能组合2:三角形蛇形跑。
（5）动作技能1：60米跨栏跑。中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：成功是用努力，而非用希望造成。——约翰赫斯金东城体育中考训练。


《国家学生体质健康标准》测试成绩根据学生在初中阶段三个学年参加体质健康监测的测试结果进行计算。具体计算方法如下：按要求在规定时间内完成测试及数据上报，并经教育局抽样测试，数据基本对应的学校，初中一年级时达到及格标准的学生得1分，未达到及格标准的学生或未按要求在规定时间内完成《国家学生体质健康标准》测试的学生得0分；初中二年级时达到及格标准的学生得1分，未达到及格标准的学生或未按要求在规定时间内完成《国家学生体质健康标准》测试的学生得0分；初中三年级时达到及格标准的学生得3分，未达到及格标准的学生得1分，未按要求在规定时间内完成《国家学生体质健康标准》测试的学生得0分。初中阶段已办理免修体育实践课手续的考生（必须出具初中阶段免执行《国家学生体质健康标准》的手续表格）得3分。中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：凡建立功业，以立品德为始基。从来有学问而能担当大事业者，无不先从品行上立定脚跟。——徐世昌东城体育中考训练。


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