松山湖中考体育足球训练
中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：正确的道路是这样：吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。 —— 列夫·托尔斯泰松山湖中考体育足球训练。


其中最令考生们“恐惧”的“引体向上”项目今年纳入男生们的必考项目，引体向上向来被称为是体育中考最难考的项目，今年“不幸”被抽中，考生和家长们焦虑感陡然增加。这两天中考家长群都在热议今年的体育中考项目，其中聊的最多的就是“引体向上”项目，家长们真是操碎了心。
往年东莞东莞体育中考拿满分很容易，大多数学校的满分率在90%以上，不少超过95%，只有少数低于55分，个别低于50分，体育中考基本不用担心。中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明，松山湖中考体育足球训练。


考试项目
▶体能素质项目
男生：新增一个选项“双杠”
女生：新增一个选项“双杠”
注：双杠项目全称为“双杠一分钟杠端起跳支撑前摆下”，且2022年起将杠面高度调整为1.10米，长度及相关评分标准不变。
▶选考项目
男女生选考项目均为“五选一”，即在篮球、足球、排球、运动技能组合和动作技能五个项目中选择一项进行考试。
男女生五个项目考核内容基本相同，唯一差别是篮球项目略有不同，男生中途只可以急停跳投，女生可选择定点投篮。
注：动作技能组合考核项目为三角形蛇形跑，动作技能考核项目为60米跨栏跑。
▶评分标准
普通考生评分标准：引体向上（男）由原来的满分为15次更改为11次满分；平行梯悬垂攀移（女）由原来的满分为20米，更改后为16米满分。中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：修养的花儿在寂静中开过去了，成功的果子便要在光明里结实。 —— 冰心松山湖中考体育足球训练。


中考体育统一现场考试：采用“1+1+1“方式，即1个体能素质考试+1个必考科目+1个选考科目。

体能素质考试3选1：双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下、一分钟直腿仰卧两头起、引体向上（男）或平行梯悬垂攀移（女）

必考科目2选1:1000米(男生）或800米（女生、100米游泳）

选考科目5选1：篮球、足球、排球运动能力、动作技能组合（十字障碍跑、三角形蛇形跑、素质四项）、动作技能（60米跨栏跑、上步三级跳远、投掷实心球）中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：友谊是一棵可以庇荫的树。 —— 柯尔律治松山湖中考体育足球训练。


“我欲”是贫穷的标志。事能常足，心常惬，人到无求品自高。松山湖中考体育足球训练。