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第一步：了解和掌握健康，开展健康信息收集和健康检查。(调查问卷+体检)
①一般情况：性别、年龄、职业等;
②目前健康状况、疾病既往史、家族史;
③生活方式：膳食、身体活动、吸烟、饮酒、睡眠、休息;
④体格检查和血、尿实验室检查(血脂、血糖等);
⑤健康知识、信念;定性调查;心理状况等
第二步：关心和评价健康，开展健康风险评价和健康评估。对目前的生活习惯行为、生理(体检)指标及未来患病/死亡危险性进行定性或量化评估。
第三步：干预和促进健康，开展健康风险干预和健康促进。在前两部分的基础上，以多种形式来帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素。主要内容有：膳食指导、运动干预、心理疏导、戒烟限酒。
4.健康管理的服务流程
①健康调查和健康体检;
②健康评估;
③个人健康咨询;
④个人健康管理后续服务;
⑤专项的健康及疾病管理服务。
5.健康管理基本策略的种类
①生活方式管理;
②需求管理;
③疾病管理;
④灾难性病伤管理;
⑤残疾管理;
⑥综合的人群健康管理。
6.基本卫生保健的内容
根据《阿拉木图宣言》基本卫生保健工作可分为四个方面、八项内容。
(1)四个方面：①健康促进;②预防保健;③合理治疗;④社区康复
(2)八项内容：①对当前主要卫生问题及其预防和控制方法的健康教育;②改善食品供应和合理营养;③供应足够的安全卫生水和基本环境卫生设施;④妇幼保健和计划生育;⑤主要传染病的预防接种。⑥预防和控制地方病;⑦常见病和外伤的合理治疗;⑧提供基本药物。 健康管理师培训，健康管理师培训班，健康管理师培训考证经典语录：山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。永川健康管理师培训多少钱,健康管理师..