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123、97、不责人所不及，不强人所不能，不苦人所不好。——《文中子》（2009.1.9）98、122、我们必须言行谨慎而虔诚，应该欢迎和倾听别人的建议，并对他们保持高度的尊重。——比尔?盖茨（2009.3.9）。

《当众讲话》课程介绍

这个世界早已经不再被埋头苦干的人支配，沉默是金也已经是课本里的往事。

现在，你所有付出的努力，都应该被知晓与赞赏。你每一次惊叹和呐喊，都应该被关注与拥抱。你成就的每一个精彩，都应该获得掌声与鲜花。

但，前提是你勇敢的表达，说出你想要的一切。

《当众讲话》助力你的每个瞬间。

简介：

当众讲话课程通过讲师教授与学员训练相结合，帮助学员克服讲话时的怯场和表述混乱。

在训练过程中，设置了常见、突发等多种模拟场景，保证学员能灵活应变。配合经典案例，由此来增加发言的逻辑结构，让学员精准表达。

针对人群 ：

特殊 社交 焦虑症 和 公众害羞者

存在经常性临时发言者

急需提升 口语 表达 能力 者

课程收获

1 、克服怯场，建立自信，提高口头表达的热情。

2 、增加发言的感染力与说服力，展现个人魅力。

3 、面对不同场合，保持清晰思路和结构条理。

4 、流畅表达，有效沟通，提高工作效率。

5 、通过讲话交谈，结识朋友，增加阅历。

教学模式 ： 示范   讲解   互动   模拟   点评

课程内容

课程内容主要分八大模块 :

一、建立自信 清晰发言

树立正确的心态，确立当众讲话学习目标，从而增强当众讲话的自信，并且学会清晰表达和自我介绍。同时运用五何公式让叙事更具条理。

二、打开五觉 形象发言

当众讲话传递的不仅是语言本身，更是传递感觉和力量。通过五觉训练打开感官，学会表达五觉使用五觉传递五觉，让我们的语言更加形象生动。

三、 场景再现 身临其境

通过场景刻画，让语言感染力增强，让听众身临其境。语言的魅力就在于此，通过不同的场景训练发言，不断让学员带入训练，增加场景描绘的能力。

四、 对话训练 传递情感

一句话用不同的语气会有不同的含义，然而大部分人日常说话忽略了与语调语气后的含义，常常好心说错话，对话训练让我们传递话语情感更精准，措辞更丰富。

五、 表演训练   综合表达

语言不仅只 是 口头表达， 配合 肢体动作 和 微表情 ，都会增加我们表达的感染力。 表演训练让我们释放天性，通过场景模拟训练会让你的肢体语言更加丰富多彩，并且能够熟练运用眼神，面部表情等。

六、 惊险事件   克服恐惧

你曾经经历过一次发言，让你心跳加速、坐立难安。准备多久都仍然发挥不佳。你以为忘了这件事，就可以当做他从来没发生过。但我们 将会 通过情景再现，让你再一次面对他， 正 视他， 直到 战胜他 。

七、场合发言 工作汇报

无论是工作场合还是生活场合，在具体的运用中我们有非常多需要用到当众讲话的需求。在工作汇报时，能够条理清晰的做出工作汇报。在介绍产品时能够清晰表达，在谈判时能够有效说服，在酒宴时能够侃侃发言。

八、即兴发挥   自如运用

自如运用 面对随机的话题，突发的状况，依然能够挥洒自如任意发挥。通过即席发言的综合训练，让你学会即席构思，加强想象力，运用所学知识，你的话语如行云流水，风趣幽默。无论是与人交谈，还是大型演讲，面对众人你都是讲话高手。

 

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30.11.应以事业而不应以寿数来衡量人的一生。——塞涅卡，成都火车南站校区：高新区盛和一路88号康普雷斯A座1502。。

当众讲话的好处

对于现在的我们来说， 当众说话 似乎变得越来越难了，你想，你一个人站在台上，底下黑压压的一大片听众。
这个时候，你不知道说什么、怎么说，只能窘迫得杵在台上，满脸通红，而台下的听众早已哄堂大笑。
美国的心理学家，曾做过一个有趣的问卷调查，问题是:“你最恐惧的是什么？”。
调查的结果令人大跌眼镜，“死亡”原本如此让人恐惧的事情却排在了第二，而“当众 说话”却高居榜首。
相对于做其他的事情，有41%的人觉得当众说话是最令人恐惧的事情，甚至比死亡更可怕。
同样的调查在大学里也做过，结果有80%~90％的大学生对当众说话都很恐惧。由此可见，在公众场合说话感到恐惧和胆怯，是一种很普遍的现象。很多人都做不好当众说话这件事情，尽管当中说话很重要。
在公众场合说话，意味着你把自己的个人形象完全的展现在公众面前。对于我们这些普通人来说，当众说话说得好，无疑会为我们赢得良好的形象效应，自然而然也会比别人多更多的机会，无论是在工作还是生活当中。

1.当众说话是培养一个人的自信和勇气的最佳方式相信很多人都有这种体会，你在公共场合的发言说的很好，生动有趣，成功地吸引了听众的注意力，获得了满堂彩。
在你说的同时，底下的听众不时点头附和，又不时拿着本子做笔记。这个时候，无疑是成就满满，自信心爆棚。
当你消除了在一大群人面前说话的恐惧之后，渐渐的你也会克服对自己、别人、生活、未知的恐惧，重新定义自己本身的价值。
2.当众说话将为你减少内心郁积的怨气
其实生活中不乏这样一种人，在学校或是在工作的地方，从不发表自己的观点，别人说什么也都说点头称是，忍气吞声，憋屈的活着。
但是回到家里，就开始撒气了，喋喋不休地抱怨着自己遭遇的各种不满。其实对于这种人来说，只要你当众拒绝，当众说话，将可以减少你很多郁积的怨气。
心理治疗术里有一种疗法叫做空椅子，是一种完形心理疗法，它能够帮助我们正确地认识被压抑的情绪与需求。
也就是告诉我们，缓解压力的根本办法就是接纳自己，大胆表达自己的意见，对于自己所受的委屈以及压力，应该真实地通过当众说话反映出来。只有这样才能生活得开心一点。
3.当众说话可以建立和谐的人际关系
不管是刚入学，还是刚入职，我们都需要当众做自我介绍。这个时候，我们整个人都将会得到充分的展现，当众说话时，我们是幽默还是木讷，是健谈还是少言，别人都会观察得一清二楚。
不知道大家是否有过这样的体验，在一个比较大的集体中，人比较多，我们并不是每个人都很相熟。
但是如果那个人当众说话说的次数比较多，我们就会对这个人更熟悉，印象更深刻。
如果这个人当众说的比较精彩，那么我们对他的好感度也会增加，我们也会想着主动去认识这个人。无形之中，他认识的朋友也增多了，人际关系也更好了。
4.当众说话是事业成功的关键
英国前首相丘吉尔曾经说过这样一句话，你能对着多少人当众讲话你的事业就有多大。
无论是求职面试，总结报告，发表意见、主持会议，甚至更多，当众说话都是一个人在职场中必备的基本技能。

从一开始初入职场，我们只听上司说话，慢慢的你开始对一两个下属说话，再渐渐的你的职位逐渐提升，听你说话的对象也越来越多。再后来，作为一个管理者，你要面对的员工，可以说是非常的多了。当众说话并且说得好就显得尤为重要了。
一直很喜欢安徽卫视的《超级演说家》这档节目，里面的参赛选手说话各有各的风格，或犀利，或温和，或娓娓道来，或石破天惊。但他们无一不是具有出色的当众说话的能力。
美国医药学会前会长大卫·奥门博士曾开过这样一份处方。
“尽量培养出一种能力，使别人能够了解你的思想和感觉。学习在个人面前、团体面前、大众面前，清晰地表达自己的思想和观念。在你通过不断努力而获得进步的时候，你会发现:你——真正的你，正在人们心目中塑造一种前所未有的印象，产生前所未有的冲击，从这份处方中，你还会得到另外的好处，学会公开讲话，会增强你的自信心，你整个人的性格会越来越温和，越来越美好。这将意味着你的情绪已渐入佳境。”
并且还说，这边处方在药房里抓不到，每个人都得自己配，你要是认为自己不行，那就错了，大错特错。
所以就让我们从现在开始应用这份处方，好好锤炼自己，培养出当众说话这一技能，点亮自己的人生。
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39.爱就是充实了的生命，正如盛满了酒的酒杯。——泰戈尔
没效果退学费。从授课到课后服务，从沙龙到点对点咨询，彻底解决学员问题，立志为广大学员提供高品质的教学服务，上课初期不满意可退学费。

好的人际从哪里来？

人际关系能力属于人的情商，这个确实是非常重要的，尤其现代分工精细的合作型社会，可以说一切事业都是人际关系事业。论坛里关于这样的帖子太多了。
人是社会性的动物，自身必然具备人际能力－－不管能力强弱，否则我们不可能形成社会。人际能力是否压抑、锻练、成长、发挥这就靠成长的环境了。人际关系不好都是三方面造成的。
一是认知上自我意识太重，总以为别人在关注你，在乎你；同时求完美，总希望少犯错误遮掩缺点，给别人一个高大全的印象；另外自卑，总认为自己不如别人，这三种认知的原因导致你在大庭广众下不自在，尽量少说少动少表现。 

二是情绪（情感）上内向且敏感，情感不善于向外流动，不论是兴奋的压抑的情绪都喜欢自我消化，不外泄不分享，所以人际交往的内在心理需要比外向的人少得多。由于潜在自卑，在大众场合下情绪上会有压力，为逃避压力也尽量少交往。
三是行为上锻练太少，一贯以退缩标准行事，从没有在人际上体验过快乐，体验过利益与奖赏，最终越来越封闭。
如果想改变你的人际有关系，还得从认知、情感、行为三方面着手。
一，认知上，请你相信，没有任何人有那么的时间和热情去关注你在乎你，裸体上街都不希奇了，谁把你当焦点呀，别自恋了。
二，情感上，学会把情感向外宣导，敢于情感抒发，唱歌、大声朗诵都是抒发情感的好方式，主动关心别人，积极进入集体活动，尤其要每天微笑，如此你才能把自己的情感传递给别人。人际能力说到底是情感表达能力，人际关系差的人都是不会微笑的人。

三，行为上，立即以你渴望成为的样子去表现自己，昂首挺胸、目光正视、微笑、主动打招呼，注重仪表，早上一起床就对镜子观看自己，直视自己，大声说，“你好，我叫某某某。”“今天是全新的一天！”“世界因我更美好！”。先模拟体验（非常重要有效！），然后实战，坚持一段时间的训练，你必有大收获。
天下没有免费的午餐，同样，天下也没有不用付出的人际关系，关系关系，没有关心便没有联系。我经常说每天做到三个一：主动向一个人微笑，主动与一个人打招呼，主动帮别人做一件小事。要不了多久你就会体验到改变，体验到惊喜！?
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40.以信接人，天下信人；不以信接人，妻子疑之。——杨泉
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