一月，
小鲜肉胡一天
上阵湖南卫视《快乐大本营》，
上演了一段唯美甜蜜的空中瑜伽，

看着帅哥也开始练瑜伽
还是这么美的“空中”
 
可想而知
现在市场上空中瑜伽的课程
到底有多火爆！
 
导师介绍

4个理由，你一定要学这次空中瑜伽：
1、受万有引力定律的影响，我们的脏器下垂，胸部下垂，皮肤下垂，浮肿等一天天堆积，让我们变老变型，借助空中瑜伽的反重力，让脏器归位，胸部坚挺，提拉皮肤，从而逆生长，相信你的会员一定想上这堂课！
2、每个学生都会有在地面上做不到的体式，空中瑜伽作为专业的辅具神器，利用吊床的力量与依靠，你可以通过正确的引导，帮助学生完成她所做不到的体式，助长自信，相信学生一定愿意参加。
3、空中瑜伽，唯美大气拍照仙，吊床搭配，练习有趣，看上去很酷的动作，却简单好掌握，完成度高。醉瑜伽每堂空中瑜伽都需要抢名额，受欢迎度，可想而知。
4、醉瑜伽出品，必属精品，更有超惊喜价格，往下翻，相信你一定不会错过这个学习机会！
 

Sherry
10年教学经验，资深的瑜伽教培导师
印度H.B.N大学瑜伽学士，熟知身体解剖学、人体运动学，精通理疗按摩。
跟随M.M.GORE博士学习瑜伽解剖学和阿育吠陀，跟随VIKAS博士研究瑜伽哲学。
跟随婉莹导师学习空中瑜伽理疗修复，成为专业认证的空中瑜伽导师至今，已授课1000小时
擅长空中瑜伽、理疗瑜伽，理疗修复及孕期瑜伽


空中瑜伽
我们的所有练习完全使用串联序列。
此课程专为有教学经验但初学空中瑜伽者设计，可快速了解并学会空中瑜伽的基础教学法、重要原理，通过我们的串联序列，引导瑜伽老师独立设计课程。
空中瑜伽阴与阳：吊床的基础应用和课程编排，空中瑜伽的练习原则。从倒立到地面百余种体式的学习。
 

教学安排
第一天
吊床打结、测量合适的高度
集体练习：流动的脊柱.打开与自由
教学反馈及教学法分析
课程分析与精讲演练，倒立与唱诵
热身系列变化：顶峰拜日序列/猫牛拜日序列及变体
髋部悬挂系列
站立系列
核心强化系列
开肩系列
肩倒立与吸血鬼系列
空中瑜伽的练习原则与实例分析

第二天
集体练习：倒立视角
教学反馈与教学法分析
课程分析与精讲演练，静坐变化
倒立与旋转
热身系列与经典瑜伽体式
髋部悬挂倒立与平衡
倒立中的整体观
教学中增加觉察力的方式
教学中语言表达能力训练
音乐鉴赏和管理方式
 
集体练习：融和与飞舞
阴性练习的必要性
集体练习：修复之光
二十五个阴性序列分析
课程编排与设计方案
空中瑜伽练习禁忌与指导

培训详情
 

 
2018/3/24
2018/3/25
09:00-17:00（2天共14小时）
醉瑜伽培训学院
杭州市拱墅区丰元国际大厦A座6楼
 
 
杭州醉瑜伽培训学院，拥有RYS200、RYS300、RYS500认证资格，可由本学院颁发官方直属认证的RYT200、RYT300、RYT500教师证书，本学院培训标准依照全美瑜伽联盟RYS要求进行推广、培训、考核、审核、颁证。
 
自2018年2月1日起，为了更好的推广各类更高质量培训以及提供给参训老师高于市面上更严谨的培训标准，凡在杭州醉瑜伽培训学院参训的各类培训课程，均可累计全美瑜伽联盟RYT培训小时。