杭州醉瑜伽辅具应用专题进修班-招生信息-杭州醉瑜伽培训学校

杭州醉瑜伽辅具应用专题进修班

发布时间：2022-02-18 16:10:47

身体是最重要的

也是第一个辅助工具

它是你内在的支持

身体与意识的桥梁

有时候

我们希望自己的瑜伽练习有进步

奈何自身关节受限

身体协调性不够

加之没有老师在旁边辅助

更加无法把体式做到自己的极致

这时

瑜伽辅具是个很好的选择

它可以让你找到内在的空间和稳定

辅具的使用

是一门广阔、有趣的艺术

是遵循身体正位、能量循环流动原则的综合应用

借助而不依赖

在借力中找回稳定的独立

在独立中学习融合的借力

辅具是私教利器，也是默默无闻的瑜伽老师助理，还是体式调和剂。它尊重每个独特的身体，不同的问题采用不同辅具使用。有些时候，辅具既缓解了老师用自己身体辅助的费力，还会给课堂增添小小的趣味，更有效的帮助学生，让瑜伽习练效果加倍，让练习变得生动丰富。

本次醉瑜伽“瑜伽辅具应用工作坊”，你可以收获

1、通过辅助工具来帮助初学者提升体式，精进瑜伽练习。

2、编排一堂辅助工具主题课程（包含：椅子、墙、砖、伸展带等）

3、通过辅助工具来教授私教课，小（大）班主题课程.

4、如何利用辅助来疗愈自己缓解身心压力以及克服心理的恐惧

针对人群

初学者、有经验练习者、卡在瓶颈期的瑜伽老师

课程内容

DAY1

上午

主要工具：伸展带砖椅子毛毯

体式练习主题（腿与腰）

了解身体练习中的障碍辅助工具的特性

下午

分解练习中工具的运用理疗以及课程编排

DAY2

上午

主要工具：墙伸展带弹力带椅子砖毛毯

体式练习主题（脊柱与肩颈）

下午

分解练习中工具运用理疗以及课程编排

DAY3

上午

体式练习主题：修复能量

主要工具：抱枕毛毯绷带砖椅子

下午

分解练习中工具运用理疗以及课程编排

授课老师

Belle老师

十年瑜伽教学经验

全美瑜伽联盟RYT-500小时认证导师

静修中心520小时系统认证导师

印度密宗呼吸科学课程认证导师(Ganreh/Swara yoga)

上海中医学院运动模式理疗认证导师(Diamantis Koukouvinos )

调息与生命能量课程认证导师（Christine Stein/Pranayama）

脉轮能量流瑜伽课程认证导师(Shiva rea /Prana flow)

课程详情

名称：瑜伽辅具应用工作坊

时间：2019年06月13日-15日

地点：浙江省杭州市江干体育中心