Sat-chit-ananda世界上最古老的瑜伽典籍博伽梵歌里讲到“灵魂世界是永恒，全知，极乐的世界”传说中“去过一次就会爱上的地方”——清迈几乎每个去过的人，对它的印象都特别好，温暖，欢乐，清新，古韵，这... [查看详情]

本期暹粒瑜伽旅学是献给所以热爱瑜伽热爱生活的朋友们的一份礼物如果你带着信仰，带着情怀我想你会爱上暹粒！柬埔寨(Cambodia)的吴哥窟绝不会从你的记忆中淡去如果你曾经漫步在这座被丛林湮灭的城市也许你... [查看详情]

爱瑜伽的人会将瑜伽带入风景，将最美的环境与瑜伽结合。如果，你与瑜伽有个约会，那今年柬埔寨游学想必特别的合适↓↓↓微笑的石头|柬埔寨暹粒瑜伽旅学，带你来一场心灵上的洗礼9月10日-25日，醉瑜伽的学员... [查看详情]

普拉提强调对核心肌群的控制、锻炼人体深层的小肌肉群，同时能够加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，是一项能达到全身协调的运动。普拉提分为垫上普拉提和器械普拉提。垫上普拉提最大的特点是... [查看详情]

厚棉袄还未藏好赘肉双下巴却已坦白从宽你，准备怎么做？情况一：无视，并且放纵1个月之后你带着一身赘肉回家见闺蜜去聚会走亲戚然后......闺蜜对你说：“哟，胖了！”情况二：挑战你的赘肉1个月之后你带着... [查看详情]

瑜伽的你肯定已经发现，瑜伽轮正变得越来越流行。作为瑜伽的好助手，瑜伽轮在欧美被称为是年度必备瑜伽装备。不仅是为了好看，如果你试过，就知道瑜伽轮的功能性远远超出你的想象！轮瑜伽六大系统：肌肉疏... [查看详情]

普拉提强调对核心肌群的控制、锻炼人体深层的小肌肉群，同时能够加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，是一项能达到全身协调的运动。普拉提分为垫上普拉提和器械普拉提。垫上普拉提最大的特点是... [查看详情]

瑜伽中对呼吸的认知我们身体里的普拉纳（Prana,“pra”指第一，“na”指能量的最小单位，因此普拉纳指第一能量）不能够满足身体所需，所以会出现气短，普拉纳获取的最重要的途径之一就是呼吸。为什么要练习... [查看详情]

一旦进入Ashtanga瑜伽的世界你就可以尽情欣赏世界的轮廓Ashtanga主张应用流动的身体使头脑安静这一点也很像中国的太极在流动中收摄意识如果你是真正的Ashtanga瑜伽习练者你一定喜欢流动本身那种纯粹的感觉... [查看详情]

Asawoman,yogacanbeapowerfulandremarkabletoolforconnectingwithandunderstandingyourbody.JoinJenniferforaninformativeandilluminatingworkshopassheexploresPostnatalYogaandYogafromtheFemalePerspec... [查看详情]

时间：2018年10月02-04日瑜伽理疗进阶工坊授课导师：何一鸥随心瑜大学教学总监HYYT中国培训中心创办人全美瑜伽联盟培训师GI5阿育吠陀培训师13年瑜伽教学，17000+小时授课经验，四皈依18年。多年来系统、深... [查看详情]

睡眠烦恼失眠是现代人的最大问题，几乎每5个人就有一个人失眠，安眠药并不能有效解决睡眠问题，越吃情况越严重越没效果，而且还会引起失智及恐慌。如果你想了解睡眠的奥秘如果你想让自己或身边的人远离失眠... [查看详情]

每个人的内心都有不同的音乐不同的风格，不同的节奏当音乐与瑜伽完美结合当身体在音乐的旋律下起舞当从一个体式滑入下一个体式你将无限敞开自己，释放天性在内观流瑜伽中感受不一样的瑜伽体验感受不一样的... [查看详情]

一月，小鲜肉胡一天上阵湖南卫视《快乐大本营》，上演了一段唯美甜蜜的空中瑜伽，看着帅哥也开始练瑜伽还是这么美的“空中”可想而知现在市场上空中瑜伽的课程到底有多火爆！导师介绍4个理由，你一定要学这... [查看详情]

练瑜伽的你肯定已经发现瑜伽轮正悄悄侵袭地球越来越多的人参与其中一发不可收拾！作为瑜伽的好助手瑜伽轮在欧美被称为是年度必备瑜伽装备不仅是为了好看如果你试过就知道瑜伽轮的功能性远远超出你的想象！... [查看详情]

十年瑜伽一线经验上千节私教经验毫无保留分享一个具有颠覆性的课程一个以质量和课程安全实用为方向的课程一个学以致用，即学即用的课程本次课程分为产后瑜伽公开课和产后瑜伽工作坊课程导师1Moza（关关）美... [查看详情]

极佳运动康复提升平衡能力、快燃脂瘦身为什么不能错过这次的球瑜伽工作坊？1、醉瑜伽球瑜伽工作坊主要针对腹部、背部、腰部等核心部位的塑形练习，强化身体肌肉和骨骼力量，快速消耗脂肪。2、相比传统瑜伽... [查看详情]

生活中很多人练习瑜伽追求高峰体式追求肌肉酣畅、大量流汗的感觉然而练完瑜伽后他们变得很疲劳内心也没有得到满足和解脱也有一些人会把生活中的追名逐利、互相攀比甚至是跟自己较劲的状态带入到瑜伽的练习... [查看详情]

“TheJourneytoMastery大师之道”，全美瑜伽联盟(YogaAlliance)认证RYT300小时师资培训国内屈指可数的300RYT全美瑜伽联盟培训实力的老师团队，覆盖面广阔的干货知识。RichardBaimbridge中国最早流瑜伽的引... [查看详情]

杭州首家全美瑜伽联盟官方授权认证学校暨考试总部。实战出大师，瑜伽界的黄埔军校。循序渐进、多维度、多角度、全方位为你打造瑜伽之路。如果你是瑜伽小白，想要深入了解瑜伽本源；如果你想成为瑜伽老师，... [查看详情]